十三歲的小孩早上吃飯嘔吐可能是吃的過多、受涼、精神過度緊張、胃腸型感冒、慢性胃炎等原因引起的，患病后需要及時去醫院就診。
1、吃的過多：
如果小孩在吃飯的時候吃的過多，通常會增加胃腸道的負擔，導致食物在胃內滯留，通常會引起嘔吐，應注意調整飲食，避免一次性吃的過多，可以多吃一些容易消化的食物，比如小米粥、面條、雞蛋羹等。
2、受涼：
如果沒有做好保暖措施，導致腹部受到寒冷空氣的刺激，通常會引起腸道痙攣，使患者出現嘔吐的情況，可以使用毛巾包裹熱水袋對腹部進行熱敷，促進局部血液循環，緩解不適癥狀。
3、精神過度緊張：
如果學習壓力過大或者是精神過度緊張，通常會引起自主神經功能紊亂，影響胃腸道的正常蠕動和消化功能，引起嘔吐，應注意合理安排學習時間，可通過聽音樂、戶外活動、與家長談心的方式放松心情。
4、胃腸型感冒：
如果病毒侵犯胃腸道，通常會引起胃腸道黏膜炎癥，導致胃腸功能紊亂，引起嘔吐、頭痛等癥狀，可在醫生指導下服用藿香正氣口服液、午時茶顆粒、利巴韋林顆粒等藥物治療，這些藥物可以在飯后半小時用溫水沖服。
5、慢性胃炎：
由于胃黏膜長期受到不良刺激，通常會發生慢性炎癥，導致胃黏膜受損，胃的消化和排毒功能受到影響，出現惡心、嘔吐等癥狀，可在醫生指導下服用健胃消食片、奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物治療，這些藥物可以在飯前服用，能夠使治療的效果更加明顯。
日常生活中應養成良好的生活習慣，保證充足的休息，避免長時間熬夜，同時要注意多喝水，促進機體的新陳代謝。
