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• 黑枸杞功效和作用

  黑枸杞又名叫黑果枸杞，它屬于茄科枸杞屬的這種植物，它的作用主要包括：第一，它能夠加強免疫力，能夠提高增強，我們人體的免疫功能、從而能夠提高身體抵抗力，預防一些腫瘤。第二，它有抗衰老的功效，這是因為黑枸杞當中，它含人體的必需氨基酸，還有維生素C等等，還含有叫花青素，它們能夠延緩細胞的衰老，起到延年益壽的作用。第三，它有補腎益精的功效，黑枸杞和菟絲子做成蜜丸以后、它能夠醫治男子的早泄、陽痿，久不生育，還有脫發白發，小便不利，小便余瀝不盡的情況、因此它是有補腎補精的作用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-27 346131次

• 枸杞和紅棗泡水喝有什么好處

  枸杞和紅棗泡水喝有養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、補氣養血、養血安神的好處，可以改善頭暈耳鳴、視力減退、腰膝酸軟、虛勞咳嗽、失眠、心悸、盜汗等癥狀。熬夜的人喝枸杞和紅棗水也會有好氣色，能使皮膚白嫩有光澤，枸杞可滋補肝腎、明目、潤肺止咳，進而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞，還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。枸杞子和紅棗雖然都有很好的滋補作用，但也不是所有人都適合服用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-10 45451次

• 黑枸杞泡水喝有什么作用
  黑枸杞是一種比較珍貴的滋補佳品，用黑枸杞泡水喝的話，具有增強人體免疫力的作用，黑枸杞當中主要有效成分是它所含有的花青素，這是一種具有抗氧化作用的活性成分，可以幫助清除體內的自由基，進而提高機體的免疫力，而且還具有保人體眼睛視力的一個效果。它除了可以增強免疫力，還可以幫助促進視網膜中視紫質的再生成，進而可以預防視網膜剝離，達到增強視力的效果。另外，它還能夠改善人體睡眠質量，對于一些失眠或者是有一些睡眠不好的患者來說，能夠起到保護腦神經不被氧化，從而穩定腦組織功能，達到改善睡眠的效果。另外，它還能夠減緩人體皮膚衰老的作用，花青素是一種強氧化性的活性成分，因而它對于防止皮膚皺紋的生成有一定的效果，還可以阻止紫外線對于皮膚的侵害，避免皮膚嚴重受損。
  語音時長 01:25”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-08-07 39206次

• 黑枸杞怎么泡水喝
  由于黑枸杞中最有營養的成分就是花青素，而黑枸杞中的花青素在高溫下會遭到破壞，從而降低其營養價值，所以一定不要用開水泡黑枸杞。泡黑枸杞最好在六十度左右的水中浸泡，濕度過高會影響活性物質的釋放，溫度太低，黑枸杞中的多糖等成分也不易釋放出，會影響口感，也就是我們在泡飲黑枸杞的，是感受到那種淡淡的果香味。花青素是一種水溶性色素，而且對于酸堿性特別敏感，可以隨著環境的酸堿性而變換不同的顏色，在酸性水中是紫色的，在堿性水中是藍色的，通常來說北方的水質偏堿性，南方的水質偏酸性。所以黑枸杞在南方地區浸泡出來的水會偏紫色，建議南方地區的人泡飲黑枸杞時，可適當選用堿性較強的水，當然黑枸杞的顏色表現并不影響黑枸杞花青素的吸收。
  語音時長 01:38”
  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2018-11-10 170714次

• 黑枸杞泡水喝有什么作用
  黑枸杞泡水可以對女性的身體起到很好的補腎的作用，也可以起到美容養顏活血化瘀的作用，對身體可以起到很好的保養保護的作用。平時的時候應該適當的吃一些黑枸杞，對身體也是有很好的，日常生活中要注意個人的身體保養和鍛煉的問題。
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2019-02-15 10005次

• 黑枸杞怎么泡水喝
  黑枸杞有營養的成分。一定不要用開水泡黑枸杞泡的黑枸杞，最好在60度左右的水中浸泡，溫度過高會影響活性物質的釋放，溫度太低，黑枸杞中的多糖等成分也不易釋放出，會影響口感。取15到20粒黑枸杞放到杯子里面，然后用溫水倒入水泡制三分鐘就可以喝了。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-12-07 125006次

• 黑枸杞泡水喝有什么作用
  黑枸杞泡水可以對女性的身體起到很好的補腎的作用，也可以起到美容養顏活血化瘀的作用，對身體可以起到很好的保養保護的作用。平時的時候應該適當的吃一些黑枸杞，對身體也是有很好的，日常生活中要注意個人的身體保養和鍛煉的問題。
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-07-27 313次

• 枸杞泡水喝有什么作用和功效
  枸杞泡水喝具有補充水分、利尿、通便、滋補肝腎、明目的功效，具有緩解口渴、小便赤黃、大便干結、肝腎陰虛、目眩的作用。注意須在醫生的指導下適量飲用，一旦出現不適癥狀，建議及時就醫治療。1、補充水分：枸杞泡水是由枸杞和熱水沖泡而成，每天適量飲用枸杞水，能夠為身體補充水分，對緩解口渴有一定作用。2、利尿：喝
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-09 0次