高血壓是可以喝普洱的，普洱茶性溫和醇厚，有暖胃降血壓降血脂的作用，長(zhǎng)期飲用對(duì)減輕動(dòng)脈粥樣硬化和預(yù)防心血管疾病有效。長(zhǎng)期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，有治療肥胖癥的功效，飲用普洱茶能引起人的血管舒張，血壓下降，心率減慢和腦部血流量減少等生理效應(yīng)，所以對(duì)高血壓和腦動(dòng)脈硬化患者有良好的治療作用。
在適宜的濃度下飲用平和的普洱茶對(duì)腸胃不產(chǎn)生刺激，粘稠甘滑醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層，對(duì)胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層。長(zhǎng)期飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃護(hù)胃作用，所以說(shuō)高血壓患者可以喝普洱茶的。
患者在治療期間要保持合理健康的生活方式，勞逸結(jié)合，規(guī)律作息，保證充足的睡眠和休息。多食蔬菜、水果等富含維生素的食物，如菠菜、大白菜、桃子、蘋(píng)果、橙子、檸檬等，可增強(qiáng)身體免疫力。患者要避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性食物，比如冰激凌、紅燒肉、麻辣小龍蝦等。還可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如慢跑、打太極、游泳、跳繩等。
