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• 哪些不良習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致女性不孕癥

  通常我們?cè)谂R床上會(huì)跟前來(lái)就診或者是咨詢備孕的女性，我們會(huì)給她提出一定的建議，有一些不良的習(xí)慣，可能會(huì)影響到女性的生殖內(nèi)分泌甚至于排卵，以及更進(jìn)一步地?fù)p傷女性的生殖器官。所以我們會(huì)建議女性盡量的要均衡飲食，從飲食方面要均衡飲食，要魚、肉、菜、蛋、奶均衡地?cái)z入，不要為了節(jié)食減肥而不吃主食或者是不吃肉類等等，這些都是錯(cuò)誤的。另外我們還要叮囑女性盡量的不要熬夜，因?yàn)榘疽顾鼤?huì)影響到女性的一個(gè)生殖內(nèi)分泌。從中醫(yī)角度來(lái)講熬夜也會(huì)損傷人的精血，會(huì)導(dǎo)致人的精力疲憊而引起卵子生成和排出的一個(gè)異常。另外我們還會(huì)囑咐患者要注意適當(dāng)?shù)囊粋€(gè)運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是什么樣的一個(gè)意思呢，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)就是你做一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，包括游泳、散步、跑步或者是跳繩等等這些運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)以后會(huì)讓你覺得比較疲勞，但是休息一個(gè)小時(shí)或者半個(gè)小時(shí)以后能夠恢復(fù)精力體力的時(shí)候，這種是比較適合的運(yùn)動(dòng)，不要一味地去追求跑個(gè)五公里或者十公里這樣的一個(gè)運(yùn)動(dòng)的量，要找到一個(gè)適合自己的量是最好的。另外情緒的一個(gè)不協(xié)調(diào)也會(huì)影響到女性的受孕的能力，例如焦慮或者是抑郁，以及其它的一些不良因素都可以引起排卵的一個(gè)障礙導(dǎo)致不孕癥的一個(gè)發(fā)生。

  

  02:20
  李云波 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-07-24 2864次

• 男性哪些不良習(xí)慣會(huì)引發(fā)慢性前列腺炎？

  前列腺炎其實(shí)好多是由一些，男性的不良習(xí)慣引起的，比如說(shuō)是過度的酗酒，過度的吸煙，嗜食這種辛辣的，有的人特別喜歡吃辣的，因?yàn)橹嗅t(yī)講究酒生濕熱嘛，濕熱下注以后，容易影響前列腺的這種疾病。再就是長(zhǎng)時(shí)間的這種開車、騎車，然后久坐、不節(jié)制的這種性生活，甚至手淫，使前列腺反復(fù)地充血。然后還有這種就是，長(zhǎng)時(shí)間的這種憋精，因?yàn)榍傲邢僖阂彩蔷旱囊徊糠?，精液這種容易在前列腺引起淤滯，加重前列腺炎這種疾病的發(fā)作。以上可能是引發(fā)前列腺炎的，這些不良的習(xí)慣。

  

  01:13
  張志杰 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2019-08-23 2409次

• 如何糾正不良習(xí)慣防失眠
  睡眠應(yīng)該有一個(gè)良好的睡眠習(xí)慣，并不是像有些人所說(shuō)的這樣想睡就睡那樣簡(jiǎn)單。睡眠也有忌諱，某些不良睡眠習(xí)慣往往是長(zhǎng)期失眠的一個(gè)主要原因。而這個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成可能是工作壓力或者是疾病引起的，表面看起來(lái)影響不了睡眠，但是它在默默地困擾著你的睡眠，所以找出這些并且糾正這些不良的睡眠習(xí)慣可以收到一些意想不到的效果。一，不要在睡前飲咖啡和濃茶、酒，吸煙。二，不要在睡前吃得太飽或者是太餓。三，不要在睡覺的時(shí)候帶一些東西。四，不要在晨間回去以后睡回籠覺。五，睡眠的時(shí)候不要提高頭部的溫度而御寒。六，睡覺的時(shí)候不要蒙頭大睡。七，上床睡覺的時(shí)候不要再動(dòng)腦思考問題，保持一個(gè)平和的心態(tài)。八，冬天不要穿太多的衣服上床睡覺。九，不要單純求助于安眠藥入睡。十，睡眠的時(shí)候不要張口呼吸。十一，睡眠的時(shí)候不要太長(zhǎng)或者是早晨不要貪睡。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-26 1871次

• 哪些不良習(xí)慣會(huì)引起近視
  日常學(xué)習(xí)時(shí)坐姿不端正，雙眼離文字的距離過近，在學(xué)習(xí)時(shí)外界的光照條件不充足，光線弱，另外長(zhǎng)時(shí)間的盯著電子屏幕，比如手機(jī)屏幕和電腦屏幕時(shí)間過長(zhǎng)，這些不良習(xí)慣，都容易導(dǎo)致近視的產(chǎn)生，并且容易加深近視度數(shù)的增長(zhǎng)。目前近視已經(jīng)成為危害青少年視力健康的一個(gè)重大因素，在日常生活中應(yīng)該加以重視，一旦有視物模糊，視力下降，看東西有重影時(shí)，應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院眼科就診，行驗(yàn)光檢查。若是假性近視，應(yīng)該多注意休息，一旦確診是真性近視，應(yīng)該及時(shí)的加以干預(yù)和治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  李亨輝 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-01-10 2710次

• 哪些不良習(xí)慣會(huì)誘發(fā)鼻炎
  病情分析：患者如果平時(shí)經(jīng)常用手去挖鼻孔或者是經(jīng)常使勁的擤鼻涕，鼻腔里經(jīng)常使用血管收縮劑，特別愛吃辛辣刺激的食物，就容易誘發(fā)鼻炎形成。意見建議：生活當(dāng)中一定要注意養(yǎng)成良好的習(xí)慣，盡量避免形成鼻炎，但是如果出現(xiàn)了鼻塞流鼻涕的癥狀，一定要到醫(yī)院仔細(xì)的檢查一下，及時(shí)的對(duì)癥治療，這樣臨床癥狀改善的會(huì)快一些。
  劉瀅 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第二零二醫(yī)院

  2020-06-14 1201次

• 哪些不良習(xí)慣會(huì)引起近視
  病情分析：如果長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)電腦的屏幕，喜歡趴在床上看書或者看手機(jī)，并且讀書寫字姿勢(shì)不正確，都有可能會(huì)引起近視?，F(xiàn)在近視的發(fā)病率非常高，所以一定要摒棄這些不良習(xí)慣。意見建議：出現(xiàn)近視之后一定要積極的進(jìn)行矯正，同時(shí)養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，一定要有效的緩解近視度數(shù)的增加，避免出現(xiàn)高度近視。
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營(yíng)市人民醫(yī)院

  2020-06-14 2002次

• 怎樣糾正不良習(xí)慣防失眠
  睡眠應(yīng)該有一個(gè)良好的睡眠習(xí)慣，并不是像有些人所說(shuō)的這樣想睡就睡那樣簡(jiǎn)單。睡眠也有忌諱，某些不良睡眠習(xí)慣往往是長(zhǎng)期失眠的一個(gè)主要原因。而這個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成可能是工作壓力或者是疾病引起的，表面看起來(lái)影響不了睡眠，但是它在默默地困擾著你的睡眠，所以找出這些并且糾正這些不良的睡眠習(xí)慣可以收到一些意想不到的效果。
  林偉成 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

  2022-04-08 164次

• 哪些不良習(xí)慣會(huì)引起近視
  過度用眼，長(zhǎng)時(shí)間的接觸電子產(chǎn)品；寫作業(yè)的姿勢(shì)不正確，光線不良；另外飲食方面挑食，這不良習(xí)慣都會(huì)引起來(lái)近視的發(fā)生。日常生活中注意用眼，避免用眼疲勞，盡量少接觸電子產(chǎn)品。長(zhǎng)時(shí)間看近物之后要遠(yuǎn)眺休息。多進(jìn)行課外活動(dòng)和戶外活動(dòng)。多食用富含維生素A的食物，如胡蘿卜等。
  崔馨 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2024-10-24 0次