經(jīng)期指的是月經(jīng)期，月經(jīng)期一般是不可以喝咖啡的，喝咖啡可能會(huì)對(duì)身體造成一定的影響。
月經(jīng)期通常是女性月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)期，是一種正常的生理現(xiàn)象，性成熟的女性，每個(gè)月都會(huì)有一次月經(jīng)來(lái)潮，在月經(jīng)期間，女性身體的免疫力和抵抗力都會(huì)下降，身體是比較虛弱的，而咖啡是一種刺激性的飲品，能夠刺激中樞神經(jīng)，導(dǎo)致精神興奮，在月經(jīng)期間喝咖啡，可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量，而且每個(gè)人的體質(zhì)不同，還有可能會(huì)出現(xiàn)心悸、失眠等癥狀，反而會(huì)對(duì)身體造成了影響，所以月經(jīng)期不可以喝咖啡。
在月經(jīng)期間由于體內(nèi)激素水平出現(xiàn)變化，容易導(dǎo)致女性心理或者生理發(fā)生改變，出現(xiàn)脾氣暴躁、發(fā)脾氣等現(xiàn)象，所以需要多休息，保證充足的睡眠，保持心情愉悅，有利于身體健康，在飲食上也需要注意，可以吃一些溫?zé)嵝缘氖澄铮沙陨浜疀龅氖澄铩?/p>
