如果練深蹲出現膝蓋疼痛的情況是正常，因為在做深蹲的過程中，膝關節內部的軟骨半月板會受到過度的擠壓摩擦，膝關節周圍的韌帶關節囊會受到過度的牽拉，很容易導致膝蓋內部的軟骨半月板水腫，甚至出現斷裂，以及周圍的韌帶關節囊出現勞損的情況，就會出現膝蓋疼痛的癥狀。
時間長了以后還容易引發膝蓋過早的退變，引起骨性關節炎，甚至出現創傷性關節炎，而這種情況將會影響膝蓋的功能。所以在日常生活中，一定要避免反復的蹲起活動，避免長時間跑跳和站立活動，以免引發膝蓋損傷。
練深蹲膝蓋疼正常嗎
劉鳳岐主任醫師
首都醫科大學附屬北京友誼醫院骨科
2021-11-294145次
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付治安
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何峰
主任醫師北京積水潭醫院
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王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-08-08 9688次
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王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-08-08 6597次
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白富梁
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-12-04 7003次
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陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-04-21 2503次
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
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陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
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