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老年人空腹血糖7.1正常嗎

老年人空腹血糖7.1mmol/L,一般屬于不正常。

血糖一般指血中的葡萄糖,正常人血糖的產生和利用處于動態平衡的狀態,維持在一個相對穩定的水平。空腹血糖值一般在3.9~6.1mmol/L,如空腹血糖超過7.0mmol/L有可能是糖尿病,一般老年人血糖的診斷標準與成年人一樣,老年人空腹血糖7.1mmol/L一般屬于不正常。

血糖高的患者應該注意嚴格控制飲食,尤其是主食的攝入量,主食一般以蕎麥面、莜麥面、燕麥片為主,但應定時定量,可以適量食用一些低糖指數的水果,如草莓、蘋果、山楂、獼猴桃等。餐后建議進行適量的活動,比如散步、慢跑等,有助于餐后血糖的下降。平時應養成良好生活習慣,戒煙戒酒,避免熬夜。定期監測血糖,發現血糖升高時應及時就診。

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