睡覺時(shí)突然的恐懼尖叫可能是壓力大導(dǎo)致，也可能是患有恐懼癥，需要查明病因，根據(jù)病因采取相應(yīng)治療。
睡覺時(shí)突然的恐懼尖叫
劉強(qiáng)副主任醫(yī)師
上海市精神衛(wèi)生中心心理科
2021-11-309638次
1、壓力大：如果生活中壓力比較大，經(jīng)常睡眠不好，作息不規(guī)律，就有可能導(dǎo)致睡眠紊亂，出現(xiàn)睡覺時(shí)突然的恐懼尖叫。平時(shí)可以學(xué)會(huì)放松心情，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，多與人進(jìn)行溝通，都可以幫助緩解癥狀。
2、恐懼癥：是以恐怖癥狀為主要臨床表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥，患者可表現(xiàn)為情緒煩躁不安、焦慮、驚恐等。需要采取心理治療以及藥物治療，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗焦慮、抗抑郁藥物，例如阿普唑侖、勞拉西泮、舍曲林、帕羅西汀等，還可以采取行為療法、認(rèn)知行為治療、支持性心理治療等。
服用藥物一定遵醫(yī)囑，不可以擅自停藥、換藥。生活中要規(guī)律作息，避免熬夜。
以上內(nèi)容僅供參考
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