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• 小腿肚子酸脹疼是怎么回事

  小腿肚子酸脹疼多數是與過度的勞累，或是與小腿肚發育異常有關系。小腿肚是一個很大的肌肉，包括有小腿三頭肌，比目魚、腓腸肌、內側頭、外側頭構成小腿肚子的肌肉，但是這組肌肉由于人類進化的原因，從四足著地變成兩足著地，在這個進化過程中，這一組肌肉并非進化得很完美。這組肌肉會相對的緊張、跟腱會短，這時走路、站立、跑步等等，一旦有一些勞動強度、運動強度，就會加重這塊肌肉的勞損，小腿肚就會異常的緊張。而過度的勞損緊張，就會使肌肉收縮，使乳酸的堆積不能及時的排走，就會出現小腿肚子酸脹疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-28 21737次

• 腿肚子大怎么瘦

  瘦腿肚子比較有效、簡單的方式就是注射肉毒素。需要將肉毒素均勻注射在兩個小腿外層的肌肉上，因為小腿的后面的肌肉分兩層，打肉毒素就是將小腿后方外層的肌肉與神經間的神經沖動完全阻斷，讓肌肉萎縮，達到瘦小腿的目的。因為打針的時候會有針眼，所以治療后12個小時內打針的部位盡量不要沾水，避免針眼部位感染。在打完針3-5天之內盡量少做熱敷或者按摩。腿肚子大也可以通過注射溶脂針治療，注射溶脂針能夠起到局部減肥的作用，在很短的時間內就能夠使腿變細。除此之外，還要注意飲食的控制，少吃油膩食物，增加有氧運動，慢跑、游泳等。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-27 3496次

• 小腿肚子大是什么原因
  很多人認為平時的運動強度大，這是造成小腿肚子大的最主要的原因。其實，小腿粗壯，有的人會認為是天生的遺傳因素。如果是因為這種遺傳的基因造成的小腿粗壯，這種人就算是平時很少進行體育運動，小腿也會比正常人的粗，這種遺傳的因素是無法改變，大家要放寬心態。除了先天的因素，平時生活方面也會因為一些小習慣而造成小腿變粗。比如穿鞋子不合腳，還有就是人在平時坐著的時候喜歡翹著二郎腿。再者平時在穿衣方面穿的太過緊身，也會造成小腿粗壯；還有有些女孩子冬天穿的很少，這些習慣就會造成血液循環變差而引起小腿粗。
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  白艷輝 主治醫師長治市婦幼保健院

  2018-10-08 28469次

• 小腿肚子抽筋
  小腿肚子抽筋通常有可能由于血液循環不良，或著涼等問題造成的。通常小腿肚腹抽筋，北京人通常稱為腿肚子轉筋。因為腿部肌肉在活動時的收縮或舒張，會導致擠壓血管使局部的血液循環加快，還可能以新陳代謝產物能被及時的帶走。但是可能會由于種種因素會使得代謝產物蓄積達到一定的程度，就會強烈地刺激肌肉使其產生收縮從而引起了小腿抽筋。通常主要包括以下幾點：一、外界環境的寒冷刺激，如冬季夜里室溫較低睡眠時，蓋的被子過薄或腿腳裸露到外邊。二、疲勞、睡眠休息不足或休息過多，導致的局部酸性代謝產物堆積，均可以引起肌肉的緊致，如走路或運動時間過長使下肢過度疲憊，或休息睡眠不足都可使乳酸堆積，睡眠、休息過多或過長血液循環減慢使二氧化碳堆積等。
  語音時長 1:54”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-19 16020次

• 小腿肚子發脹是怎么回事
  病情分析：通常情況下病人的小腿肚子發脹可以考慮是局部軟組織損傷或者肌肉拉傷的情況造成的，另外下肢深靜脈血栓形成也會有明顯的小腿肚子發脹的癥狀。意見建議：建議病人應該盡早的到醫院進行彩色超聲的檢查來進行確診，然后可以先用按摩或者熱敷的方式來控制臨床癥狀，在治療期間應該暫時停止體育鍛煉。
  陳建富 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-04-12 2904次

• 小腿肚子疼的原因是什么
  小腿肚子疼是否是由于劇烈的運動所導致的，但也有可能是著涼缺鈣所導致的，所以建議你要注意休息，避免做劇烈的運動，運動要適當，平時還要注意補鈣，多吃含鈣量高的食物，比如說魚蝦，奶類，豆類等要補充維生素d要多出去曬太陽也可以促進鈣吸收，還要注意保暖，避免著涼，每天晚上可以用熱水泡腳，再喝一杯熱牛奶，不僅可以補鈣，也可以提高睡眠的質量。
  曹佳悅 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-03 4803次

• 右側小腿肚子酸疼發脹
  右側小腿肚子酸疼發脹的主要原因有生理性疲勞、肌肉拉傷、缺鈣、乳酸堆積以及潛在的腰椎問題。1、生理性疲勞長時間站立、行走或過度運動后，小腿肌肉會因疲勞而產生酸疼發脹的感覺。此時，適當的休息、熱敷或按摩可以有效緩解癥狀。2、肌肉拉傷長期干重體力
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-13 0次

• 右側小腿肚子酸疼發脹
  右側小腿肚子酸疼、發脹首先考慮是生理性因素造成的，如果病情比較嚴重，可能是病理性因素導致的，比如肌肉拉傷、缺鈣等。1、生理性因素：右側小腿肚子酸疼、發脹可能是因為身體過度勞累引起的，也可能是因為劇烈運動導致的，會導致局部肌肉處在緊張的狀態中，可以通過按摩以及熱敷的方式緩解，不需要治療。2、病理性因素
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-04-27 1202次