后腰脹痛可能是坐姿不正確、腰肌勞損、膽囊炎、腎結石、腰椎間盤突出癥等原因引起，出現這種癥狀后可以通過多休息、服用藥物、手術等方法進行治療。一旦患病后，需要及時就醫進行規范的治療。
1、坐姿不正確：
如果在平時有著不正確的坐姿，會增加腰部的負荷，容易誘發后腰脹痛，還有可能會引起駝背的癥狀。平時一定要養成良好的坐姿習慣，每天晚上可以對后腰部位進行按摩，時間控制在20分鐘左右，對緩解疼痛感有幫助。
2、腰肌勞損：
如果沒有做好腰部保暖或者經常動體力勞動，會導致腰部的肌肉組織出現損傷，主要表現為疼痛、活動受限的癥狀。患者可以在醫生指導下使用氟比洛芬巴布膏、通絡祛痛膏、消炎鎮痛膏等藥物治療，在應用藥物之前需要保持皮膚清潔，可以使用毛巾將皮膚擦拭干凈，以免影響到藥物的吸收效果。
3、膽囊炎：
該病是發生在膽囊部位的急、慢性炎癥反應，在疾病發作期間會出現上腹部疼痛的癥狀，還會伴隨著惡心、嘔吐，疼痛可能會放射至后腰部位，引起后腰脹痛。患者可以在醫生指導下服用消炎利膽片、膽寧片、熊去氧膽酸片等藥物進行治療，在服用藥物期間一定要注意清淡飲食，戒煙戒酒。
4、腎結石：
結石在腎臟移動的過程中會對局部造成刺激，容易誘發后腰疼痛，還會伴隨著尿頻、尿急、血尿等癥狀，可以在醫生操作下選擇體外沖擊波碎石術進行治療，術后要多喝水并做一些跳躍運動，有利于體內較小的結石排出。
5、腰椎間盤突出癥：
該病的發生與外傷以及長期過度勞累有關，會導致腰椎出現退行性病變，病變的腰椎容易壓迫或刺激神經根，容誘發腰部疼痛、下肢麻木的癥狀，患者可以在醫生操作下選擇脊柱內鏡下椎間盤髓核摘除術進行治療。
在治療疾病期間，一定要做好腰部的保暖，同時多休息，適當的做一些有氧運動，如瑜伽、太極拳等，對病情恢復有幫助。
