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為你推薦

• 熬夜有哪些危害

  最近，《國(guó)際時(shí)間生物學(xué)》雜志發(fā)布一篇重量級(jí)文章《英國(guó)生物樣本庫(kù)中，作息與發(fā)病率和死亡率的關(guān)系》。這項(xiàng)基于英國(guó)生物庫(kù)中將近50萬(wàn)人樣本的研究發(fā)現(xiàn)，晚上不睡、早晨起不來(lái)的人比早睡早起的人死亡風(fēng)險(xiǎn)高出10%。長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致免疫力降低，增加患癌風(fēng)險(xiǎn)，也會(huì)使肝臟受損，同時(shí)增加腸胃危機(jī)，還會(huì)使心臟病的患病幾率升高，危害是非常大；皮膚在22點(diǎn)~23點(diǎn)進(jìn)入保養(yǎng)狀態(tài)，長(zhǎng)時(shí)間熬夜，人的內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)就會(huì)失調(diào)，使皮膚干燥、彈性差、晦暗無(wú)光，出現(xiàn)暗瘡、粉刺等。而且會(huì)影響身體瘦體素的分泌，導(dǎo)致身體肥胖；熬夜還會(huì)導(dǎo)致記憶力下降，熬夜者的交感神經(jīng)在夜晚保持興奮，到了白天就會(huì)變得疲憊，從而出現(xiàn)頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中等狀況。時(shí)間長(zhǎng)了，還會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、失眠等問(wèn)題。所以為了身體健康，我們盡量要少熬夜或不熬夜。

  

  01:53
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-13 17672次

• 經(jīng)常熬夜有什么危害

  大家都知道熬夜的危害很多，最直接的就是第二天無(wú)法正常的工作和學(xué)習(xí)，注意力不集中。但是生活中很多人，為了工作和生活，又不得不熬夜，比如：夜車(chē)司機(jī)、工作加班等。經(jīng)常熬夜對(duì)身體和精神的損害非常大：咱們首先說(shuō)一下對(duì)精神的危害，由于工作上，面臨較大的壓力，經(jīng)常熬夜加班，精神上沒(méi)有得到及時(shí)的舒緩，如果不積極的調(diào)整，就會(huì)導(dǎo)致精神狀態(tài)變得越來(lái)越差，甚至可能產(chǎn)生焦慮癥或者抑郁；再一個(gè)是身體素質(zhì)會(huì)變差，白天是消耗的過(guò)程，晚上睡覺(jué)能補(bǔ)充體力，增加免疫蛋白、提高免疫力。長(zhǎng)期的熬夜會(huì)導(dǎo)致人們的身體免疫力和抵抗力下降，可能會(huì)導(dǎo)致其他疾病，比如：感染、消化系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等疾病，如果是出現(xiàn)免疫力下降的情況，應(yīng)及時(shí)服用藥物提升免疫力。常見(jiàn)的金水寶膠囊可以提升免疫低下人群的細(xì)胞免疫水平，改善患者免疫功能，對(duì)熬夜造成的身心損耗有一定的補(bǔ)益作用。盡管可以使用藥物調(diào)理，還是建議大家平時(shí)應(yīng)盡量避免熬夜。

  

  02:04
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-03-31 14032次

• 熬夜對(duì)腎炎的危害
  在臨床上，熬夜對(duì)腎炎患者是有危害的，熬夜是一種不健康的生活作息方式。熬夜對(duì)于腎炎患者來(lái)說(shuō)，有可能會(huì)加重患者的病情，使患者出現(xiàn)蛋白尿增多以及出現(xiàn)血壓升高的情況，因此，對(duì)于慢性腎炎患者來(lái)說(shuō)，不建議進(jìn)行熬夜。建議腎炎患者平時(shí)應(yīng)當(dāng)注意保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累，注意戒煙戒酒。建議患者在病情急性期時(shí)，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行適當(dāng)休息，避免過(guò)度活動(dòng)，以免加重病情，在病情穩(wěn)定期時(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。另外腎炎患者如果近期存在明顯的水腫和高血壓時(shí)，建議患者應(yīng)當(dāng)適當(dāng)限制鹽的攝入，以及應(yīng)當(dāng)減少食用一些含鹽較少的腌制品，建議患者每日也能瘦量應(yīng)當(dāng)小于三克，應(yīng)當(dāng)盡量不要吃辛辣油膩或者其他具有刺激性的食物。建議患者應(yīng)當(dāng)規(guī)律的在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用相關(guān)藥物進(jìn)行治療，規(guī)律監(jiān)測(cè)需要水平，定期門(mén)診隨診。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  徐亞光 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-07 3199次

• 熬夜對(duì)胃病的危害
  熬夜對(duì)胃病的危害是非常大的，人的胃黏膜上皮細(xì)胞平均兩到三天就要更新再生一次，這個(gè)過(guò)程一般是在夜間胃腸道休息時(shí)進(jìn)行的。如果經(jīng)常熬夜，胃腸道得不到必要的休息，胃黏膜的修復(fù)就不可能順利進(jìn)行，久而久之易導(dǎo)致胃黏膜糜爛，潰瘍。人的胃除了能分泌胃酸胃蛋白酶消化食物以外，還能分泌一種有自我保護(hù)作用的TFF蛋白，這種凍膠狀的黏液物質(zhì)，能在胃的黏膜上形成一種黏液膜，保護(hù)胃黏膜不受堅(jiān)硬的物質(zhì)或尖銳的物質(zhì)所損傷。白天分泌的相對(duì)較少，晚上分泌的較多，如果經(jīng)常熬夜，分泌TFF蛋白相對(duì)較少。影響胃的修復(fù)和保護(hù)能力，所以容易發(fā)生胃炎，消化不良，胃潰瘍，胃癌等疾病。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:23”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-07-22 25671次

• 熬夜對(duì)身體的危害是什么
  經(jīng)常熬夜對(duì)身體是由非害的，經(jīng)常熬夜可引起神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)頭暈耳鳴，四肢乏力，注意力不集中，健忘等癥狀。經(jīng)常熬夜還會(huì)引起抵抗力下降，內(nèi)分泌失調(diào)。熬夜還是胃炎，胃潰瘍，冠心病的危險(xiǎn)因素。經(jīng)常熬夜還會(huì)加重猝死的風(fēng)險(xiǎn)。所以盡量不要熬夜，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，保證充足的睡眠。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-14 11703次

• 熬夜對(duì)身體有哪些危害
  病情分析：熬夜是一種非常有害的生活習(xí)慣，長(zhǎng)期熬夜可以引起睡眠不足，導(dǎo)致大腦以及組織器官得不到充分的休息，從而引起抵抗力下降，工作學(xué)習(xí)效率下降，還會(huì)引起免疫力降低。長(zhǎng)期熬夜可以引起血壓升高，血脂升高，另外容易患有慢性胃炎，胃潰瘍等疾病。意見(jiàn)建議：平常要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免長(zhǎng)期熬夜。要保證充足的睡眠。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-12 11405次

• 熬夜對(duì)胃病的危害
  熬夜對(duì)胃病的危害是非常大的，人的胃黏膜上皮細(xì)胞平均兩到三天就要更新再生一次，這個(gè)過(guò)程一般是在夜間胃腸道休息時(shí)進(jìn)行的。如果經(jīng)常熬夜，胃腸道得不到必要的休息，胃黏膜的修復(fù)就不可能順利進(jìn)行，久而久之易導(dǎo)致胃黏膜糜爛，潰瘍。人的胃除了能分泌胃酸胃蛋白酶消化食物以外，還能分泌一種有自我保護(hù)作用的TFF蛋白，這
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-24 417次

• 熬夜對(duì)身體的危害
  熬夜對(duì)身體的危害主要有以下幾點(diǎn)：1、睡眠不足可以導(dǎo)致肥胖。有實(shí)驗(yàn)可以證明，當(dāng)人們睡眠時(shí)間不足時(shí)（一般指的是睡眠時(shí)間每天小于七小時(shí)左右），容易使身體分泌中一種俗稱(chēng)為饑餓荷爾蒙的物質(zhì)。它會(huì)使人過(guò)量食用食物。從而導(dǎo)致肥胖癥狀。2、容易引發(fā)交通事故。司機(jī)睡眠不足，則會(huì)造成他的精神狀態(tài)不好。因?yàn)槭?、精神文?/div>

  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-09-18 87524次