中午不睡覺頭疼考慮是睡眠不足、情緒過于緊張、低血糖、神經衰弱、高血壓等原因引起，需要通過一般治療、口服藥物的方式改善，進行治療時，需要去正規醫院。
1、睡眠不足：
如果之前經常睡午覺，突然不睡午覺，會改變生活習慣，導致睡眠不足，刺激中樞神經系統，從而出現頭痛的情況。需要調整生活習慣，每天中午可以睡30~60分鐘。
2、情緒過于緊張：
如果不睡覺，可能會導致精神過于激動，生物鐘被打破，導致情緒出現異常，從而引起頭疼。需要放松心情，多和朋友及家人交流。
3、低血糖：
如果本身患有低血糖，中午不睡覺，可能會影響血糖正常代謝，出現頭暈目眩以及頭痛的情況。可以吃些餅干、巧克力、麥芽糖等食物改善。
4、神經衰弱：
屬于神經性疾病，不進行午睡，可能會對中樞神經造成損傷，引起失眠多夢以及頭疼。患者需要遵醫囑服用甲鈷胺片、谷維素片、地西泮片等藥物治療，以上藥品需要在飯后服用，不可空腹服用。
5、高血壓：
如果患有高血壓不睡午覺，會導致身體過度勞累，造成血壓持續升高，出現頭痛。需要遵醫囑服用硝苯地平緩釋片、尼莫地平緩釋片、酒石酸美托洛爾片等藥物治療，以上藥物需要使用35~40℃的溫水送服，不可以使用熱水。
當出現頭痛的情況時，可以做局部按摩，能夠加快血液循環，減輕疼痛感。
