男生恥骨在髖骨的前下部，也就是在小腹下部，大腿內(nèi)側(cè)的位置。
恥骨位于髖骨的前下部，分為體及上、下兩支。恥骨體構(gòu)成髖臼前下部，較肥厚，自體向前內(nèi)側(cè)伸出恥骨上支，此支向下彎曲移行于恥骨下支。恥骨上支的上緣薄銳，稱恥骨梳，其向后與髂骨的弓狀線相續(xù)，向前終于圓形隆起，為恥骨結(jié)節(jié)。恥骨結(jié)節(jié)是重要體表標(biāo)志，其向內(nèi)延伸靜到恥骨聯(lián)合面上緣也有一嵴，稱恥骨嵴。恥骨上、下支移行處的內(nèi)側(cè)，有卵圓形的粗糙面，稱恥骨聯(lián)合面。恥骨與坐骨圍成的大孔，稱閉孔。
如果出現(xiàn)恥骨疼痛可能是由恥骨骨折、恥骨炎、骨質(zhì)疏松等疾病所致，需要積極就醫(yī)治療，切勿拖延時(shí)間。日常生活中要注意周身安全，避免遭受外傷。運(yùn)動(dòng)前應(yīng)做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，除一般性全身準(zhǔn)備活動(dòng)外，還要做一些針對(duì)髖關(guān)節(jié)的專門(mén)性練習(xí)。在進(jìn)行體育鍛煉和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練時(shí)要遵守循序漸進(jìn)的原則，不能急于求成。學(xué)習(xí)過(guò)程應(yīng)循序漸進(jìn)、由易到難，在尚未掌握正確技術(shù)動(dòng)作前，練習(xí)強(qiáng)度不宜過(guò)大。運(yùn)動(dòng)后對(duì)髖關(guān)節(jié)進(jìn)行牽拉、熱敷和按摩，同時(shí)要注意保暖。
