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睡覺磨牙可能是精神興奮、睡姿不當、牙齒排列不整齊、缺鈣、腸道寄生蟲等原因引起的,如果引起其他不適建議及時就醫。

1、精神興奮:如果在睡前觀看了一些刺激的電影,可能會造成大腦處于興奮狀態,進一步會造成夜間磨牙現象,應當盡量避免睡前觀看此類電影。

2、睡姿不當:如果在睡覺時經常將頭偏向一側,容易引起咀嚼肌不協調,而經常受壓一側的咀嚼肌會發生異常收縮,從而引起睡覺磨牙現象,可以通過調整睡姿來改善。

3、牙齒排列不整齊:當牙齒排列不能及時會造成咬合關系不正常,因此睡覺時會出現磨牙癥狀,可以到醫院通過牙齒正畸治療來改善。

4、缺鈣:當缺鈣嚴重時,會誘發神經肌肉的興奮性增高,從而導致睡眠時大腦皮層的部分細胞異常放電,引起下頜運動障礙,所以會出現磨牙現象,可以在醫生指導下服用葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣D3片、醋酸鈣片等藥物改善。

5、腸道寄生蟲:當腸道內有寄生蟲時,會釋放出大量毒素并刺激腸蠕動加快,同時還會刺激體內神經,使牙齒出現咀嚼活動,所以會引起磨牙,可以遵醫囑服用阿苯達唑片、復方甲苯咪唑片、雙羥萘酸噻嘧啶片等藥物治療。

要注意保持互相衛生,勤勤刷牙,勤漱口。

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