指甲凹進(jìn)去了可能是由于環(huán)境、缺鐵性貧血以及低氧血癥有關(guān)，具體分析如下：
1，環(huán)境：
手部長(zhǎng)期接觸冷水或者是在寒冷的環(huán)境中，會(huì)受到寒涼的刺激，會(huì)引起末梢血管的痙攣收縮，致使指甲部位沒(méi)有得到充足的營(yíng)養(yǎng)供給，就會(huì)導(dǎo)致指甲凹進(jìn)去了。這時(shí)患者應(yīng)保持手部環(huán)境的溫度，少接觸冷水，盡量使用溫水。
2，缺鐵性貧血：
血液中血紅細(xì)胞的含量明顯地減少，致使血液攜帶氧氣的能力下降，使得指甲部位得不到足夠的血氧供應(yīng)，而使指甲營(yíng)養(yǎng)不良，從而導(dǎo)致指甲凹進(jìn)去了?；颊呖梢猿砸恍┖F量較豐富的食物，比如黑木耳、紫菜等，來(lái)緩解這種情況。
3，低氧血癥：
由于機(jī)體缺氧，會(huì)造成機(jī)體當(dāng)中的動(dòng)脈氧分壓下降和末梢組織缺氧，會(huì)引起指甲產(chǎn)生營(yíng)養(yǎng)代謝障礙，導(dǎo)致指甲凹進(jìn)去了。患者應(yīng)該保持良好的心情，可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)或者閱讀等調(diào)理心情，來(lái)緩解癥狀。
