孕婦可以適量的吃芹菜，有益孕期的身體健康。
孕期的女性很容易有便秘的煩惱，芹菜是通便利尿的良品，只要出現(xiàn)腹脹或者是積食，該吃點(diǎn)芹菜，有利于排便，緩解腹部的壓力。假如孕期出現(xiàn)高血壓，可以適當(dāng)吃點(diǎn)芹菜達(dá)到降壓的效果，建議選擇西芹比較好。
孕期身體會(huì)比較敏感，建議孕婦不要單獨(dú)吃芹菜，最好搭配肉類一起吃，不僅可以促進(jìn)肉類營(yíng)養(yǎng)的吸收，也能達(dá)到營(yíng)養(yǎng)的均衡。
懷孕吃芹菜好嗎
于榮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科
2022-05-243559次
以上內(nèi)容僅供參考
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芹菜怎么吃減肥芹菜可以弄成菜汁，因?yàn)檫@樣能夠把芹菜豐富的纖維素發(fā)揮出來，幫助排出體內(nèi)的油脂和垃圾，清腸瘦身，因?yàn)榍鄄耸秦?fù)卡路里食物，吃的話不僅有營(yíng)養(yǎng)，反而會(huì)消耗能量，越吃越減肥。除此以外，也可以選炒芹菜和芹菜沙拉等。芹菜的熱量非常低，而且富含膳食纖維和水分，具有消炎、解毒、殺菌的作用。可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有效改善便秘，預(yù)防垃圾毒素堆積在體內(nèi)。平時(shí)多注意飲食的搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡。每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，達(dá)到減肥的效果。
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陳新愛
主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院
2021-11-06 3881次
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王進(jìn)軍
副主任醫(yī)師武漢市中醫(yī)醫(yī)院
2018-10-31 38791次
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張莉莉
主治醫(yī)師滕州市中心人民醫(yī)院
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潘金平
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楊慶璽
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2019-03-14 2404次
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高樹建
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陸海英
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
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聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
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