母乳喂養(yǎng)通過喂奶時(shí)把寶寶叫醒、喂奶時(shí)要喂飽、遵循“喂、玩、睡”的模式調(diào)整寶寶喝奶規(guī)律。
1、喂奶時(shí)把寶寶叫醒：
到喂奶時(shí)間時(shí)需要叫醒寶寶，當(dāng)喂食時(shí)間臨近時(shí)打開寶寶房間的門，進(jìn)去打開窗簾，讓寶寶慢慢醒來。如果喂奶時(shí)間到了，寶寶還在睡覺，慢慢抱起寶寶并輕輕地叫醒，平時(shí)讓寶寶養(yǎng)成規(guī)律的作息。
2、喂奶時(shí)要喂飽：
每次喂奶時(shí)一定要讓寶寶喝飽，母乳喂養(yǎng)時(shí)每側(cè)應(yīng)喂養(yǎng)10～15分鐘，喂奶時(shí)盡量讓寶寶保持清醒，如果寶寶還沒吃飽時(shí)就開始打瞌睡，可以通過搔寶寶腳底、揉搓臉頰等方式叫醒寶寶，盡量讓寶寶吃飽，這樣就可以一直撐到下一次喂奶。
3、遵循“喂、玩、睡”的模式：
白天不要讓寶寶一喝完奶就睡覺，如果寶寶在吃飽后玩耍寶寶會很高興，當(dāng)寶寶疲倦時(shí)再睡覺，會睡得很香，時(shí)間也會比較久，在下一次喂奶時(shí)寶寶正好空腹喝奶。
