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為你推薦

• 油炸花生米上火嗎

  花生是屬于性溫的，所以吃多了容易上火。而且花生中含大量的脂肪，如果采取油炸的方式的話，就會更容易上火。所以建議在吃油炸花生米的同時，要大量喝水，或者是喝茶來中和花生米的燥性，另外也可以換成煮花生米的方法，來減少上火的概率。花生是有很好的功效的，花生中含有維生素E，含量是非常豐富的，它有很強的抗氧化作用，可以清除體內多余的自由基，達到延緩衰老的目的。另外花生中的鋅和卵磷脂，含量都是比較多的。鋅可以促進人體的發育，有增強大腦記憶的功能，對于老年人可以減少記憶力衰退，但是要注意花生里邊含脂肪比較高，如果過多的食用的話，很容易引起高脂血癥，有的人嚴重的話會導致肥胖。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-07 19296次

• 乳腺增生可以吃花生米嗎

  乳腺增生，實際是可以吃適量的花生米，完全沒有問題，因為花生米的成分，主要還是脂肪，如果過度的食入花生米，可能會增加血脂引起高血脂的情況。所以過度攝入花生米，不但對乳腺增生的患者不建議，對一般的大眾人群也不建議過度的攝入，特別是油炸花生米，本身就是脂肪，我們再用油炸，脂肪加脂肪，更會增加血脂，不但會加重乳腺增生，還會增加心腦血管的發病的幾率。當然適量的食用，并沒有什么太大的問題，因為畢竟是不含有激素類的食物，除了高脂的食物，高糖、辛辣刺激的食物都盡量少食用。

  

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  齊立強 副主任醫師中國醫學科學院腫瘤醫院

  2021-02-18 5466次

• 吃花生米會發胖嗎
  如果適量的食用花生，花生不僅不會引起肥胖，還能夠起到減肥的作用。花生所含的脂肪大部分都為不飽和脂肪酸，并且不含膽固醇，不飽和脂肪酸與動物肉中的飽和脂肪酸不一樣，不僅不會堵塞血管，而對動脈有清理的作用，能夠顯著的降低總膽固醇和有害膽固醇的含量，對于預防心血管疾病有很好的作用。每個人每天至少需要攝取熱量為2000到2500大卡，因此可以根據個人的情況適量的吃花生，這樣不會造成攝入的熱量超標，也就不會發胖。此外花生屬于高熱量高纖維的食物，能使人的飽腹感增加，也就是比較抗餓，所以建議平時應該多吃一點。
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  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-12-01 33064次

• 腎炎可以吃花生米嗎
  腎炎的患者是可以吃花生米的，但是要少吃。提到腎炎，我們通常指的是慢性腎小球腎炎。這種腎炎除了應用藥物治療以外，飲食注意也是非常重要的一個方面，因為這樣可以延緩腎功能的衰竭。平時要少吃太咸的食物以及高蛋白的食物。除此之外，還要少吃含油脂比較多的食物，比如花生米含油脂量就比較大。血脂過高不僅會導致腎功能的加重，同時也會引起心腦血管意外，比如冠心病，腦出血，腦梗塞等等。因此對于腎炎的患者平時偶爾吃花生米是可以的，但是要避免長期吃，大量吃，這樣對身體是非常不利的，當然要動態的監測血脂。如果血脂升高的比較明顯，對于花生米控制的應該更加嚴格。
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  韓正斌 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-23 4744次

• 胃炎可以吃花生米嗎
  病情分析：胃炎一般情況下是可以吃花生米的，吃花生米不會加重胃炎病情，不會影像胃炎康復。胃炎人群在飲食方面要少吃過于不吃過于辛辣的食物和過于油膩、難消化的食物，比如辣椒、洋蔥、大蒜、生姜、韭菜等。意見建議：胃炎是常見疾病，一般情況下需要正確使用克拉霉素、阿莫西林、西咪替丁、奧美拉唑這類藥物治療。康復期間要定期就醫完善相關檢查，了解胃炎的康復情況。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2023-08-14 1202次

• 腎炎可以吃花生米嗎
  病情分析：絕大多數腎炎患者是可以治吃花生米的，尤其是腎功能正常，肌酐沒有升高，沒有大量尿蛋白的，腎炎患者可以正常吃花生米，但是盡量別吃油炸花生米，也別放太多的鹽，因為進食過于油膩或者吃過多的鹽，對腎臟是有損傷的。但患者如果腎功能下降較多，不建議吃太多的花生米，以免引起高磷血癥。意見建議：腎炎患者的飲食應該注意低鹽低脂優質低蛋白飲食，每日食鹽攝入量小于等于6克，盡量少吃太咸的食物。蛋白攝入量維持在0.6~1.0克每公斤體重每天。
  牛艷林 主治醫師新鄉市中心醫院

  2020-09-10 2004次

• 吃花生米會發胖嗎
  適量食用花生米一般不會導致發胖，但過量攝入則可能引起體重增加。花生米含有豐富的營養成分，包括蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素以及礦物質等，對人體健康有諸多益處。然而，由于其熱量相對較高，且脂肪含量較高，因此過量食用容易導致熱量攝入超標，從而增加
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-11 0次

• 吃油炸花生米會發胖嗎
  吃油炸花生米會不會發胖應根據實際情況進行判斷，少量的吃，而且規范進行運動鍛煉，一般不會發胖。過量的吃，沒有及時運動，則會發胖。油炸花生米中含有豐富的蛋白質、脂肪、B族維生素、維生素D、維生素E、礦物質等營養成分，平時適當的吃一些油炸花生米，能夠為身體提供豐富的營養物質，有助于增強體質。如果只是少量的
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2023-08-30 0次