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夜間最低心率40次/分一般不正常。

心率是指人體心臟每分鐘搏動的次數,也是基本生命體征之一,正常成年人在安靜清醒狀態下,心率一般為60次/分~100次/分,所以夜間最低心率40次/分屬于偏低,是不正常的現象。心率偏低可能是不良的生活習慣、精神壓力大、藥物因素等非疾病因素引起的,去除這些誘發因素后,一般癥狀可自行得到緩解,不需要特殊治療。也可能是由疾病因素引起的,例如心肌缺血或梗死、心肌炎、先天性心臟病等,這種情況需要及時到醫院查明病因,然后遵醫囑進行針對性治療,預防病情向嚴重的方面發展。

平時要養成良好的生活習慣,保持作息規律,保持樂觀舒暢的心情,空閑時間適當的參與體育鍛煉,例如游泳、慢跑、競走、打太極等,有利于增強免疫力。

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