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• 痰濕體質(zhì)怎樣調(diào)養(yǎng)

  痰濕體質(zhì)的人一般身形比較肥胖，腹部比較松軟，面色淡黃而暗，而且身體會(huì)有不同程度的不適，比如容易困倦、手腳冰涼、胸悶多痰等。痰濕體質(zhì)的調(diào)理首先要注意避免居住在陰暗潮濕環(huán)境，所居的居室應(yīng)該朝陽(yáng)，保持居室的干燥。在陰雨綿綿的季節(jié)更應(yīng)該注意不要受到濕邪的侵襲，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，享受日光浴，借助自然界的力量來(lái)宣通人體的氧氣。第二、要進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)，痰濕體質(zhì)要多吃些健脾除濕、化痰的食物，飲食應(yīng)該清淡，忌暴飲暴食和進(jìn)食速度過(guò)快。另外應(yīng)限制食鹽的攝入，應(yīng)少吃些寒冷、肥甘油膩、滋補(bǔ)、酸澀和苦寒的制品，高糖的飲料也應(yīng)該少吃。第三、藥物調(diào)理，痰濕體質(zhì)的患者應(yīng)該選用些芳香化濁、健脾化濕和升清降濁的藥物來(lái)調(diào)理。

  

  01:28
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-06 7908次

• 體內(nèi)寒濕重怎樣祛除

  第一，可以采用艾灸理療的方法，艾灸理療作為中醫(yī)的傳統(tǒng)治療方法，有很好的溫經(jīng)通絡(luò)、散寒除濕、活血化瘀、調(diào)和人體陰陽(yáng)的功效。第二，也可以使用熱水袋，或者加熱以后的沙、石頭、鹽進(jìn)行熱敷。第三，還可以用各種理療儀器照射祛寒。第四，也可以通過(guò)刮痧或者拔火罐等祛寒。第五，還可以在中醫(yī)大夫的辨證論治下選用具有溫經(jīng)散寒、除濕通絡(luò)的中藥湯劑進(jìn)行調(diào)理。體內(nèi)寒濕重主要表現(xiàn)為手足厥冷、下利清谷、小便清長(zhǎng)、脘腹冷痛、水腫或者是肢體困重、肌膚不仁、關(guān)節(jié)重濁等癥狀。

  

  01:10
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 15649次

• 體內(nèi)濕氣重的癥狀
  最主要的癥狀就是看大便，如果大便不成形，長(zhǎng)期便溏，固然體內(nèi)有濕。如果大便成形，但大便完了之后總會(huì)有一些黏在馬桶上很難沖下去，這也是體內(nèi)有濕的一種表現(xiàn)。因?yàn)闈駳庥叙つ伒奶攸c(diǎn)，如果有便秘并且解出來(lái)的大便不成形，那說(shuō)明體內(nèi)濕氣已經(jīng)很重了。如果不愿意觀察大便的話，也可以吐出舌頭觀察一下，黃中帶膩是體內(nèi)有濕的表現(xiàn)，黃的越厲害，或者膩的越厲害，就說(shuō)明濕邪越厲害。還有的人，在每天早上七點(diǎn)該起床的時(shí)候，還覺(jué)得很困。覺(jué)得頭上有東西裹著，讓人打不起精神，或是覺(jué)得身上的一種東西在包著，讓人懶得動(dòng)彈，也能判斷的他體內(nèi)濕氣很重。中醫(yī)講濕重如裹，如果這種被包裹著的感覺(jué)就是身體對(duì)濕氣的感受，穿了一件洗過(guò)沒(méi)干的襯衫那么別扭。除了以上介紹得這些癥狀之外，還可以有痰多、咳嗽、嗓子不清爽、頭發(fā)油膩、脫發(fā)、白發(fā)、肥胖、減肥后容易反彈、浮腫、眼袋下垂、腰酸、關(guān)節(jié)疼痛、睡覺(jué)打呼嚕、頭暈沒(méi)精神、特別疲勞、陰部潮濕、陰囊潮濕，這些都是體內(nèi)濕氣重的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-20 28649次

• 女性體內(nèi)濕氣重的癥狀
  女性體內(nèi)濕氣重不僅有肢體沉重、倦怠，食欲不振，消化不良的一些表現(xiàn)，還因?yàn)闈裥灾貪狃つ仯覞裥造钕拢瑥亩a(chǎn)生一些婦科的疾病，例如盆腔炎、附件炎、子宮內(nèi)膜炎、陰道炎等等，這些疾病往往反反復(fù)復(fù)的發(fā)作。所以一定要及時(shí)的調(diào)理，平時(shí)，要改善自己不良的生活和飲食習(xí)慣，可以多吃一些健脾祛濕的食物，比如薏米、山藥、芡實(shí)，赤小豆等，還可以配合艾灸、拔罐的方法來(lái)祛除體內(nèi)的濕氣，必要的時(shí)候吃一些中成藥物，比如參苓白術(shù)散、健脾丸、歸脾丸等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-08-13 5854次

• 體內(nèi)痰濕重怎么調(diào)理
  病情分析：調(diào)理體內(nèi)痰濕重可以吃韭菜炒蝦仁，還可以選用一些藥膳比如山藥冬瓜湯、黃芪山藥薏苡仁粥等。這些食物可以起到健脾化痰、益氣、利濕的功效。飲食中多以清淡食物為主。意見(jiàn)建議：體內(nèi)濕氣比較重的人群，不建議吃大棗、柚子、肥肉等一些食物，還要禁止喝酒，每次吃飯的時(shí)候不建議暴飲暴食。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2020-06-27 2101次

• 怎樣去除體內(nèi)痰濕
  病情分析：去除體內(nèi)痰濕的方法，可以參考以下幾種：1、可應(yīng)用艾灸在犢鼻穴、豐隆穴等處施灸以健脾化濕；2、也可服用中藥湯劑，如參苓白術(shù)散、二陳湯等藥物。意見(jiàn)建議：建議大家一定要于當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院或在專(zhuān)業(yè)人員面診，辨證，完善相關(guān)檢查而明確診治；平時(shí)要清淡飲食，適當(dāng)鍛煉，避免久居潮濕之地。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-06-28 2403次

• 體內(nèi)濕氣重有什么癥狀
  概述體內(nèi)濕氣重，會(huì)出現(xiàn)以下癥狀，如沒(méi)有胃口，經(jīng)常乏力，腰酸，頭痛等現(xiàn)象，另外大多數(shù)濕氣重的患者還可能出現(xiàn)舌苔白厚，脾胃不和，大便小便異常等癥狀。濕氣一旦加重，患者的皮膚就開(kāi)始滲水，并且會(huì)出現(xiàn)一些小的濕疹，水泡等。治療：對(duì)于體內(nèi)濕氣重的病情，可以用拔罐法進(jìn)行治療，拔罐法常屬于民間的中醫(yī)方法，這種療法可
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-26 2102次

• 痰濕是什么癥狀
  痰濕，作為中醫(yī)的一種病證名，主要指因人體水液代謝障礙而形成的病理現(xiàn)象。其癥狀主要有以下幾點(diǎn)：1、體型肥胖：痰濕體質(zhì)者多體形肥胖，腹部肥滿松軟，四肢可能出現(xiàn)浮腫。2、面色與舌象：面色淡黃而暗，舌體胖大，舌苔白膩或甜，舌邊常有齒印，是痰濕的典型
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-17 0次