肚子疼指的是腹痛，左下方腹痛可能是劇烈運(yùn)動、局部受涼、外傷、腸易激綜合征、腸梗阻等原因?qū)е?，需要及時就醫(yī)對應(yīng)治療。
1、劇烈運(yùn)動：
進(jìn)行了長時間的跑步、跳繩或者打籃球等運(yùn)動，會導(dǎo)致腸道發(fā)生異常收縮，從而引起疼痛，在休息后癥狀會自行改善，不需要特殊的治療，并且要注意運(yùn)動的時間不宜過長，控制在40分鐘左右。
2、局部受涼：
當(dāng)左下腹受到寒冷空氣刺激后，腹壁肌肉發(fā)生收縮，也會出現(xiàn)輕微疼痛，需要及時添加衣物保暖，也可以使用毛巾包裹住熱水袋對局部熱敷，溫度控制在50℃左右，大概持續(xù)15分鐘，可以減輕癥狀。
3、外傷：
如果左下方的腹部受到了外力撞擊，會導(dǎo)致局部軟組織受到損傷，使患者表現(xiàn)為疼痛，可以遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療，以上藥物可以用40℃左右的溫水送服，有利于藥效逐漸發(fā)揮。
4、腸易激綜合征：
是一種常見的疾病，患病后會因胃腸道功能紊亂而出現(xiàn)腹痛、腹脹等癥狀，疼痛感可波及整個腹部，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、乳酸菌素顆粒、馬來酸曲美布汀片等藥物治療。為了防止藥物刺激胃腸道，可以在飯后服用。
5、腸梗阻：
患有該疾病后腸內(nèi)容物無法正常通過，會導(dǎo)致腸道內(nèi)的壓力增高，從而引起左下腹疼痛，還會伴隨腹脹、停止排便等，可以在醫(yī)生的操作下通過持續(xù)胃腸減壓的方法治療。治療后要以多休息為主，不可以熬夜或者過度勞累。
恢復(fù)期間需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量以清淡易消化為主，比如稀飯、面條、疙瘩湯等，能夠促進(jìn)身體恢復(fù)。
