膝蓋積水指膝關節積液，膝關節積液可能是生活因素、急性損傷、慢性勞損、痛風、關節炎等原因，可以通過一般治療、物理治療、藥物治療、手術治療等方式進行緩解。如果出現不適癥狀，建議及時就醫治療。
1、生活因素：
如果長期過度使用膝關節，可能會損傷膝關節部位的滑膜，導致滑膜出現充血、水腫、膝蓋積液等情況，同時還會伴有疼痛感。患者應注意休息，避免劇烈運動，以免癥狀加重。
2、急性損傷：
在進行打籃球或踢足球的過程中，會有扭傷的風險，如果膝關節受到損傷，膝蓋中的滑膜也會受損，進而導致滑膜發炎，出現積液。可以用毛巾包裹冰塊對局部進行冷敷，有利于收縮毛細血管，緩解癥狀。
3、慢性勞損：
長時間的走路或騎自行車，也可能引發膝關節出現勞損，進而損傷滑膜，出現炎癥，導致膝關節積液。患者可在醫生指導下使用復方水楊酸甲酯巴布膏、香藥風濕止痛膏、氟比洛芬巴布膏等藥物進行治療。
4、痛風：
此疾病會引起尿酸升高，形成尿酸鹽結晶，當尿酸鹽結晶沉積在膝關節時，則會引發痛風，這會使大量的炎癥物質滲出，導致膝關節積液。可遵醫囑口服別嘌醇片、非布司他片、苯溴馬隆片等藥物進行治療。
5、關節炎：
與炎癥反應有關，當關節部位發炎時，會使滑膜異常增生，導致滑膜分泌大量的關節滑液，進而出現膝關節積液的情況。患者可以在醫生操作下通過關節穿刺抽液的方式將積液抽出。
患者在平時應注意保護膝蓋，根據天氣變化增減衣服，避免長期處于濕冷環境中，延緩恢復時間。
