概述：
彎腰尾椎骨酸疼多是由于長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)過久導(dǎo)致的，如經(jīng)常彎腰或者長(zhǎng)時(shí)間從事重體力工作，導(dǎo)致局部軟組織受損，局部肌肉牽拉引起的無(wú)菌性的炎癥或韌帶勞損。另外，如果患有腰椎疾病，如腰椎間盤突出特別是腰5骶1突出，或者是骨腫瘤，也會(huì)出現(xiàn)尾椎疼痛這種現(xiàn)象。當(dāng)受到外力損傷導(dǎo)致局部骨折時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)疼痛的癥狀。
治療：
如果患者只是單純的疼痛，沒有任何的神經(jīng)癥狀，要注意多休息，避免過多勞累，可以進(jìn)行對(duì)癥的治療，如局部可以做熱敷、按摩，外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑和服用舒筋活血片都可以緩解。如果癥狀反復(fù)發(fā)作，需要到正規(guī)醫(yī)院拍腰椎正側(cè)位片或CT，查看骨頭有無(wú)異常，如果骨頭有異常，可以進(jìn)行手術(shù)治療，對(duì)于局部有壓痛點(diǎn)的，也可以封閉或小針刀等治療。
日常注意：
在日常生活中要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，糾正不良的坐姿，避免久坐久站，久坐后要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行舒展活動(dòng)，避免長(zhǎng)期從事重體力勞累，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，也可以適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，加強(qiáng)對(duì)腰背部的肌肉鍛煉，飲食要清淡，多吃一些高蛋白的食物，像雞蛋、瘦肉、牛奶等，不喝碳酸飲料，以免造成骨質(zhì)的流失，保持心情的舒暢，多去參加一些戶外活動(dòng)。
