概述：
早泄的自我治療。首先，調整好自己的情緒，避免不良情緒的產生，適度的緩解自己的壓力。其次，患者需要注意衛生，勤洗澡，勤換洗內衣。如果不注意衛生，可能會引起泌尿系統疾病，加重早泄的癥狀。最后，患者需要進行適度的鍛煉，增強體質，緩解癥狀。患者還需要進行一些性生活的鍛煉，可以通過性感集中訓練法，克服對性行為的錯誤認知，緩解癥狀。
對癥用藥建議：
在臨床上，對于早泄主要是使用藥物進行治療。如果患者經常出現不到1分鐘就射精的情況，就需要及時治療。想要暫時性的改善，可以選擇服用西藥，如果想要長期慢慢調理的話，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片、六味地黃丸、知柏地黃丸等。
在臨床中，有很多患者就診時早泄癥狀已經比較嚴重。這些患者多數因為避諱就醫，而延誤了早泄的治療。其后期恢復比較困難。所以，當患者出現早泄癥狀時，一定不要拖延，需要及時的到正規的醫院進行就診治療。
注意事項：
患者在日常生活中需要注意以下幾項：
一、患者需要注意衛生，勤洗澡，多排尿，避免泌尿系統疾病，泌尿系統疾病可能會加重早泄癥狀。
二、患者需要多注意休息，規律作息，避免熬夜。
三、患者盡量避免進食辛辣刺激性的食物以及生冷、油膩的食物，如辣椒、雪糕、肥肉等。這些食物均不利于疾病的恢復。
四、患者在平時可以多進行一些體育運動，增強體質，如打太極拳、練瑜伽等。
五、患者一定要糾正不良嗜好，如吸煙、酗酒、手淫等。
