腳踝有根筋一按很麻考慮是久站久坐、受涼、筋膜炎、腰椎間盤突出癥、痛風等原因導致，患者需要通過適當休息、熱敷、應用藥物的方式治療，建議患者及時就醫。
1、久站久坐：
如果平時生活中經常久坐久站，保持同一種姿勢不變，容易影響局部的血液循環，從而出現腳踝麻木。建議適當休息，并按照順時針的方向對局部按摩，有效的緩解癥狀。
2、受涼：
如果平時穿著的比較少，并且受到了寒冷的刺激，會導致腳踝部位的血液循環逐漸減慢，從而出現腳踝麻木。建議適當的增加衣物，同時還需要在熱水袋中灌入熱水，敷在麻木的位置，可以促進血液循環，改善麻木。
3、筋膜炎：
筋膜炎主要是長期站立或者長期行走所導致，如果患者沒有及時進行治療，導致病情加重，可能會引起局部神經受壓，出現腳部麻木。可以遵從醫囑應用藥物緩解，比如阿莫西林膠囊、阿奇霉素分散片、吲哚美辛膠囊等，此藥物可以選擇在飯后吃，減少對胃黏膜的刺激。
4、腰椎間盤突出癥：
腰椎間盤突出癥主要是姿勢不當或者過于勞累等原因導致，如果突出的腰椎間盤壓迫到下肢，還會引起下肢麻木。需要遵從醫囑應用藥物治療，常見的藥物包括阿司匹林腸溶片、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等，建議通過溫水送服的方式用藥。
5、痛風：
痛風主要是尿酸排出障礙或者生成過多等原因導致，若尿酸鹽沉積在腳踝的位置，還會對局部造成刺激，而引起局部的疼痛和麻木。需要在醫生的指導下應用藥物治療，常見的藥物包括秋水仙堿片、別嘌醇片、非布司他片等，用藥期間不建議吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜、生姜等，容易降低藥效。
建議患者積極配合，有助于疾病恢復。
