腦血管病患者運動的注意事項：
1、避免緊張、激烈、用力過大的運動，在運動鍛煉時應(yīng)該做到量力而行，不要勉強(qiáng)自己；
2、建議心腦血管疾病患者選擇步行、跳舞、游泳、打太極等簡單溫和與一些有氧運動，運動要從小到大循序漸進(jìn)，運動中如出現(xiàn)頭暈、頭疼等不適癥狀要立即停止。
飲食要多樣化、葷素搭配、粗糧細(xì)糧混著吃，這樣可以增強(qiáng)體質(zhì)和抵抗力；食鹽要限量，要少吃甜食，多吃蔬菜和水果；平時多吃一些降血脂和軟化血管的食物，要戒煙忌酒。
腦血管病患者運動應(yīng)注意哪些
楊士偉主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院心血管內(nèi)科
2024-11-222043次
以上內(nèi)容僅供參考
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01:07
國紅
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2018-06-13 3675次
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01:42
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-09-24 3403次
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腦血管病患者運動應(yīng)注意哪些在日常生活中，對于腦血管疾病的患者來說，應(yīng)當(dāng)根據(jù)自身的情況選擇適合自己的運動，盡量避免進(jìn)行緊張、激動以及用力過大的運動。患者在運動前要適當(dāng)?shù)淖龊脺?zhǔn)備活動，建議患者選擇步行，游泳，跳舞，打太極拳等簡單溫和的有氧運動，運動時要注意運動量從小到大，循序漸進(jìn)，當(dāng)運動過程中出現(xiàn)不適癥狀時要立即停止，必要時可以到醫(yī)院就診。一般早上7點到11點是腦血管疾病的高發(fā)時間，所以對于腦血管疾病的患者來說，盡量不要選擇在早上進(jìn)行運動，可以選擇在下午的時間進(jìn)行運動。語音時長 01:13”
趙岱
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）
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腦血管病患者飲水應(yīng)注意什么腦血管病患者很容易出現(xiàn)飲水嗆咳，所以如果患者出現(xiàn)飲水嗆咳，則應(yīng)注意以下幾點：一，疲勞有可能增加誤吸的危險。因此飲水前應(yīng)注意休息。二，如果病情允許，飲水時應(yīng)盡量坐起。三，不宜使用吸管飲水，應(yīng)選用廣口杯，因為吸管飲水需要較復(fù)雜的口腔肌肉功能，且選用廣口杯視覺上刺激可幫助患者更順利地飲水。四，杯中的水應(yīng)至少保留半杯，因為當(dāng)杯中的水少于半杯位時患者需要仰頭飲水，這個體位可增加無限的危險。五，在患者飲水時應(yīng)創(chuàng)造安靜的環(huán)境，避免與患者交談或進(jìn)行其他分散患者注意力的活動。語音時長 1:01”
劉叢
主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院
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腦血管病患者運動應(yīng)注意哪些病情分析：腦血管病患者在運動方面應(yīng)該進(jìn)行有氧運動，比如說慢跑，騎行，游泳等，同時不要運動時間過長，以免運動過于劇烈，此外應(yīng)該堅持長期鍛煉。意見建議：建議腦血管病患者多參加一些戶外活動或者健身房的，有專業(yè)教練指導(dǎo)的運動。在飲食上，運動之后，不要立即喝水吃飯，運動之前不要吃的過撐。
劉紅梅
副主任醫(yī)師滄州市中心醫(yī)院
2020-06-26 1302次
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張輝
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孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2024-09-10 0次
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楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2024-11-21 0次
