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首先,應該明確抑郁與抑郁狀態、抑郁癥是不同,而且所采用的治療方式也是不同。抑郁是每個人在生活經歷中,都可能出現的一種正常的情緒反應,是對自身狀態的一種報警,是需要調整的一種預警,所以說一般當出現抑郁情緒時,可以通過運動向親朋好友溝通、聽音樂等各種自我調節的方式來改善,往往能夠在比較短的時間內得到改善。

第二、抑郁狀態,抑郁狀態是以情緒低落、腦子反應慢,或者是沒有干勁等為主的一組綜合癥狀,這時如果癥狀持續時間小于14天,沒有影響工作、學習,也可以通過自我調整的方式,或者是尋求心理醫生幫助,通過認知行為治療的模式,改善不合理認知,重建認知體系。一般情況下,也可以不需要應用藥物進行治療。

第三、抑郁癥,如果已經確診為抑郁癥,這時往往采用抗抑郁藥物治療為主,心理治療為輔,可以采用的一線藥物是五羥色胺再攝取抑制劑,如帕羅西汀、舍曲林、艾司西酞普蘭、文拉法辛、米氮平等藥物。

以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按遺囑用藥。

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