首先，葉酸是一種水溶性b族維生素，具有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如果缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少癥，對孕婦尤為重要，孕婦對葉酸的需求量比正常人高四倍，孕早期是胎兒器官系統分化形成的關鍵時期，如果在早期缺乏葉酸，可導致胎兒畸形，如在中國發生率是比較高的千分之3.8的神經管畸形，包括無腦兒，脊柱裂等等。另外，孕婦體內缺乏葉酸，還可引起早期的自然流產，到了孕中期晚期，除了胎兒生長發育外，母體的血容量、乳房、胎盤發育也使得葉酸的需求量大大增加，那么選擇哪種葉酸比較好呢？臨床上常常選擇的是斯利安葉酸，因為斯利安葉酸是單一的葉酸成分，每片含有0.4毫克葉酸，斯利安葉酸是國家推廣的預防胎兒神經管畸形的預防用藥，是在備孕階段前三個月開始到孕后三個月補充，可有效預防出生缺陷是OTC藥品。
懷孕了吃什么葉酸好
張露副主任醫師
山東省立醫院產科
2022-06-206288次
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懷孕吃什么水果好懷孕期間的飲食主要以高營養、高維生素、高蛋白和品種豐富、飲食均衡為主。吃水果，最主要的是選擇營養價值高，對身體有益處的。孕期吃對了水果，還可以緩解孕期的不適，調節心情。可以選擇1、蘋果，含有豐富的維生素，蘋果酸，細纖維，還有多種礦物質。2、櫻桃，含維生素C和鐵量較高，還含有大量的鈣等營養成分。3、葡萄，含有豐富的微量元素包括鐵，鈣，含有有機酸，胡蘿卜素以及多種維生素。當然還香蕉、獼猴桃、西柚等等，孕婦吃水果要適量，不可多吃，遵循時令，多樣化地選擇新鮮水果，少吃反季水果。不要或少吃吃龍眼、桂圓、荔枝、山楂、木瓜等水果。
01:41
祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-26 5924次
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懷孕初期吃什么好懷孕初期吃什么好，懷孕初期我們一定要注意營養均衡，包括各種水果，這樣能夠保證必要的維生素、礦物質得到吸收，第二個就是要有足量的蔬菜，這樣能夠保持大便通暢，也能夠保證一些維生素的吸收，第三個要高蛋白的飲食，因為在孕早期的時候，孕婦需要一個高營養狀態，一定要給予補充必要的蛋白質，包括優質的牛奶、雞蛋等等，第二就是說要防止吃一些過于刺激性和過于辛涼寒冷的一些食物，包括一些冰激凌、冰棍，這些食物盡量不要吃，還有過于辛辣的麻辣火鍋，麻辣燙之類的我們盡量都不要吃，還有一些快餐之類的，這些既不營養也不衛生，在孕早期的時候盡量不要食用這類的食物。
01:41
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-27 53712次
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懷孕了吃什么葉酸好首先，葉酸是一種水溶性b族維生素，具有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如果缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少癥，對孕婦尤為重要，孕婦對葉酸的需求量比正常人高四倍，孕早期是胎兒器官系統分化形成的關鍵時期，如果在早期缺乏葉酸，可導致胎兒畸形，如在中國發生率是比較高的千分之3.8的神經管畸形，包括無腦兒，脊柱裂等等。另外，孕婦體內缺乏葉酸，還可引起早期的自然流產，到了孕中期晚期，除了胎兒生長發育外，母體的血容量、乳房、胎盤發育也使得葉酸的需求量大大增加，那么選擇哪種葉酸比較好呢？臨床上常常選擇的是斯利安葉酸，因為斯利安葉酸是單一的葉酸成分，每片含有0.4毫克葉酸，斯利安葉酸是國家推廣的預防胎兒神經管畸形的預防用藥，是在備孕階段前三個月開始到孕后三個月補充，可有效預防出生缺陷是OTC藥品。語音時長 1:30”
高忠媛
副主任醫師中國人民解放軍第二一一醫院
2019-02-18 9752次
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懷孕吃什么葉酸好其實針對葉酸的選擇，主要是選擇正規廠家生產的，并不要求非要選什么牌子。葉酸的牌子有很多種牌子，每種牌子的葉酸效果也都不錯，選擇起來也比較難。葉酸的生產廠家、葉酸的含量、適合服用的人群、不良反應、說明極可能影響葉酸吸收與利用的因素等。由于體內的葉酸水平不會在短時間內提高，所以處在育齡期的女性應該從孕前的三個月就開始每日補充葉酸，一般一天大概四百微克左右，并要持續整個孕期。當只需補充普通劑量的葉酸時，孕媽媽們補充葉酸有兩種選擇。一是可以購買斯利安葉酸片。這也是我國國家批準的唯一的小劑量葉酸增補劑。二是購買含有葉酸的孕婦專用片。尤其是在孕早期，醫生一般都會給大多數的孕婦推薦小劑量的葉酸片。語音時長 1:48”
劉薇
主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-29 11595次
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懷孕了吃什么葉酸好病情分析：懷孕前三個月吃普通的葉酸片就可以了，一天一片每片0.4毫克。如果實在是想知道補充多少葉酸才最合適，最好是到正規醫院做四氫葉酸酶活性的檢測。意見建議：如果活性不好，可能需要吃三片。如果活性中等的話吃兩片，如果活性很好吃一片。如果沒有條件檢測這個酶的活性，一天吃一片葉酸就夠了。
王璐
主治醫師江西省婦幼保健院
2019-05-03 2003次
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已經懷孕了吃什么葉酸美澳健葉酸鈣鐵片補充鈣、鐵、葉酸。含葉酸的食物很多，但由于葉酸遇光、遇熱就不穩定，容易失去活性，所以人體真正能從食物中獲得的葉酸并不多。如：蔬菜貯藏2～3天后葉酸損失50%～70%煲湯等烹飪方法會使食物中的葉酸損失50%～95%鹽水浸泡過的蔬菜，葉酸的成份也會損失很大。因此，孕媽媽們要改變一些烹制習慣，盡可能減少葉酸流失，還要加強富含葉酸食物的攝入，必要時可補充葉酸制劑、葉酸片、多維元素片。
范阿童
副主任醫師盤錦市中心醫院
2018-12-02 1601次
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懷孕吃什么牌子葉酸在孕前或者是懷孕初期的時候，都建議孕婦吃葉酸片，主要是預防胎兒神經管畸形。現在市面上的葉酸片的種類，還是比較多的，只有0.4毫克的葉酸片，才具有預防胎兒神經管畸形的作用。建議可以口服斯利安葉酸片，每天吃一次，一次吃一片，并且連續口服三個月，這樣就能有效的預防胎兒神經管的畸形。另外，也建議懷孕以后，一
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-11-30 1487次
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葉酸懷孕了還能吃嗎懷孕了通常還能吃葉酸，但是需要遵醫囑。當精子和卵子結合形成受精卵成功著床后則會懷孕，而葉酸屬于比較常見的西藥，懷孕了在醫生指導下吃葉酸能夠起到預防葉酸缺乏的作用，也可以用于治療葉酸缺乏所引起的巨幼紅細胞貧血。并且規范吃葉酸也有助于胎兒的生長和發育，能夠預防胎兒神經管畸形，通常不會對子宮部位造成不良刺
張露
副主任醫師山東省立醫院
2023-08-16 0次
