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• 長時間看手機眼睛通紅怎么辦？

  通常是因為過度用眼之后造成的眼部干燥造成影響，我們說現在有一種病叫視頻終端綜合癥，也就是我們說手機或者是電腦引起的干眼癥，這種情況就會引起很多的不適感，比如說眼睛疲勞干澀感、異物感、燒灼感都會有這種情況，那這種情況下就給您報個警，就說您用眼過度了需要休息眼睛。

  

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  劉小偉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2018-04-25 21576次

• 老看手機怎么保護眼睛

  長時間專注的看手機會讓眼睛眨動頻率不自覺地降低，導致淚液蒸發過快并且淚液分泌不足，難以維持眼球表面滋潤度，長此以往，容易引發干眼癥。另外，玩手機屬于近距離用眼，為了看清近景，眼睛會非常努力地去收縮睫狀肌，調節晶體的形狀，時間過長，眼睛就會過于疲勞，引起不適。要想有效的保護眼睛，有幾種方法，首先可以選擇使用不含防腐劑的海露滴眼液，能有效穩定淚膜，提高眼表濕度，改善眼睛干澀、異物感明顯等眼睛不舒服的癥狀，讓眼睛保持滋潤，達到保護眼睛的效果。其次，盡量多眨眼，使用1-2小時手機后，休息10-15分鐘，眺望遠方景色，緩解眼睛疲勞。少接觸空調以及煙塵比較嚴重的環境，注意用眼衛生。

  

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  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-11-22 7835次

• 手機對眼睛的危害
  智能手機一般屏幕大、亮度高，屏幕上集中了太多的資訊，聚精會神地盯著屏幕時，屏幕上不斷變換的光影會對眼睛造成持續的刺激，當眼睛不停地捕捉這些光影時，就會對眼球表面的內膜層造成損害，加劇眼睛的疲勞、干澀等感覺，甚至是眼睛有刺痛、流淚、畏光等癥狀出現。建議保持眼睛與手機的距離為30厘米左右，手機有很大的輻射，看手機多了或者時間長了很容易導致眼睛疲勞，長期用眼疲勞會導致視力下降，還有可能引起散光，建議瀏覽手機的時間不要太長，不管是玩游戲還是看書，每隔1小時要休息下，眺望遠處，每次玩45分鐘后要休息十分鐘，閉上眼睛或遠眺，如果是兒童建議一次最多玩十五到二十分鐘。
  語音時長 1:41”
  李佳 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-15 12157次

• 關燈玩手機對眼睛的危害
  我想我們身邊很多人，其實也包括我自己，現在在日常生活中基本上已經離不開手機了，時時刻刻都要看著手機，很多朋友在睡覺前也會爭分奪秒的看手機，其中有大部分人還會關燈看手機，關燈看手機對眼睛產生的損害是非常非常大的。手機里的藍光會對眼睛產生刺激，在睡覺前很多人關燈，藍光就會更加的明顯，藍光對眼睛長期刺激，就會造成干眼、異物感、酸澀感，甚至引起眼球疼痛等等不適。雖然經過休息大部分癥狀都會緩解，但是如果長期在黑暗的狀態下看手機，就會造成患者的視力下降甚至是損害黃斑區的視功能以及影響視神經，所以平時看手機一定不要關燈看手機，這樣對眼睛的損害是非常大。
  語音時長 1:06”
  宋晗 副主任醫師黑龍江省醫院

  2019-02-19 13825次

• 手機對眼睛的危害
  長時間觀看手機可以對眼睛造成以下傷害：首先會引起眼睛干澀刺癢，由于現在手機屏幕大，亮度高，特別是夜晚長時間盯著屏幕，會對眼睛造成持續的刺激，造成淚膜破裂時間縮短，從而加劇眼睛淚膜破裂時間，造成干澀，刺癢等感覺，形成干眼癥；其次容易得近視，長時間看手機容易導致眼睛疲勞，因為眼睛長時間看近處，睫狀肌得不到緩解，從而形成假性近視，長時間后變為真性近視，或者度數加深。
  李佳 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-23 3202次

• 長時間低頭玩手機有什么危害
  長時間低頭玩手機，就會導致頸部的肌肉和韌帶長期處于勞損狀態，時間長久之后就會形成無菌性炎癥病灶，炎性代謝產物會對周圍的肌肉產生刺激，出現疼痛感。炎性代謝產物在吸收的過程當中會出現鈣鹽的沉積時間，長久之后就會形成鈣化增生以及椎間盤突出，這些增生和突出會對神經、血管、脊髓及交感神經出現刺激，出現上肢麻木疼痛、轉頭暈、走路不穩、腳下有踏棉感的情況。
  劉繼健 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-17 7005次

• 長時間看手機對眼睛的危害有多大
  隨著智能手機的普及，人們越來越依賴于手機，但長時間盯著手機屏幕對眼睛的危害不容忽視。手機屏幕產生的藍光輻射、長時間近距離的視覺集中以及使用手機時減少的眨眼頻率，都可能對眼睛造成損害。長時間看手機主要會導致視疲勞。眼睛需要不斷調節焦距以對焦手
  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2024-12-20 0次

• 坐車玩手機對眼睛的危害
  坐車玩手機對眼睛的危害通常是容易造成視疲勞，具體如下。首先是由于坐車時，車身可能會出現顛簸和搖晃的情況，這樣有可能會造成手機與眼睛的距離、方位變化不定，而眼睛要看清手機的顯示內容，就需要在跳動的字里行間進行追趕性的調節，而這種高速、頻繁的調節就可能會使眼球內各組織的負擔加大，就會比較容易造成視疲勞。
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2022-03-09 1842次