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• 腸胃不好吃什么水果

  腸胃不好主要靠飲食方面等調(diào)養(yǎng)，對(duì)不同的體質(zhì)要選擇相應(yīng)的水果。對(duì)于胃病患者來(lái)說(shuō)，應(yīng)多吃味甘、性溫或性平的水果，而不能吃或少吃味苦、性寒的水果。味甘、酸，性微溫的水果主要有荔枝、櫻桃等，這類水果有健脾益氣、溫中養(yǎng)胃的功效。對(duì)脾胃虛弱病者較適宜。味甘、酸，性平的水果主要有橘子、桃子、杏子、石榴、無(wú)花果、葡萄、蘋(píng)果等，這類水果具有補(bǔ)脾益胃、益氣生津的作用，運(yùn)用于脾胃虛弱，消化不良等患者。胃靠養(yǎng)，俗話說(shuō)三分治七分養(yǎng)，養(yǎng)胃更重要。有胃病的人，刺激性、帶酸性等水果就不要多吃了。腸胃不好的患者建議同時(shí)改善休息和睡眠習(xí)慣，避免過(guò)度勞累，增加體育鍛煉，戶外活動(dòng)，保持心情舒暢。

  

  01:40
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-02 52419次

• 腸胃不好怎么調(diào)理

  腸胃病已經(jīng)是現(xiàn)代人的常見(jiàn)癥狀了，十個(gè)人里面有七八個(gè)都或輕或重有一點(diǎn)，那么，腸胃不好該怎么調(diào)理呢？下面給大家梳理出來(lái)五條要點(diǎn)。第一，三餐定時(shí)定量，保證三餐規(guī)律定時(shí)，按時(shí)吃飯，飲食量避免過(guò)饑過(guò)飽，如果實(shí)在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對(duì)胃腸的不良刺激。第三，科學(xué)用藥調(diào)理，可以根據(jù)不同藥效選擇藥物治療，比如促進(jìn)消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現(xiàn)，可以用中成藥四磨湯口服液調(diào)理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，適度運(yùn)動(dòng)可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過(guò)要注意，適度就好，用餐以后半小時(shí)內(nèi)不要過(guò)多的去做劇烈運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，甚至出現(xiàn)胃下垂這樣的疾病。第五，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒及壓力。如果長(zhǎng)期處于焦慮抑郁的負(fù)面情緒中，也會(huì)影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:56
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-19 28782次

• 腸胃不好的人吃什么水果好
  腸胃不好的人最好不要吃涼性的水果，如生梨、柿子、香蕉、菠蘿等，可以吃點(diǎn)熱性和中性的水果，如蘋(píng)果、荔枝、桔子、甜橙、葡萄等等。在吃以前可以用溫開(kāi)水浸十分鐘左右，這樣吃下去會(huì)感覺(jué)舒服點(diǎn)，特別要注意的是，腸胃不好的人一定要在飯后半小時(shí)后再吃水果，而且一定要細(xì)嚼慢咽。平時(shí)要注意飲食和生活習(xí)慣方面的調(diào)養(yǎng)，要注意清淡飲食，避免吃一些生冷，油膩、辛辣刺激性的食物，避免暴飲暴食，可以吃一些軟的容易消化的食物，少食多餐，細(xì)嚼慢咽。要注意多休息，避免過(guò)度勞累，每天要保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜，要多喝一些溫開(kāi)水。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:36”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-13 75229次

• 腸胃不好的人吃什么好
  首先考慮腸胃不好的病人，平時(shí)應(yīng)規(guī)律溫軟飲食，考慮溫軟易消化飲食能夠減少腸胃的消化負(fù)擔(dān)，給腸胃更多的時(shí)間進(jìn)行調(diào)理和修復(fù)。另外腸胃功能不好的人，可以適當(dāng)多吃富含維生素c的食物，考慮維生素c對(duì)胃有一定的保護(hù)作用，胃液中保持正常的維生素c的含量，能有效發(fā)揮胃的功能，增強(qiáng)胃的抗病能力。因此多吃一些富含維生素c的新鮮水果和蔬菜。平時(shí)忌食辛辣刺激性食物，避免暴飲暴食，避免飲濃茶，咖啡，碳酸飲料等對(duì)胃腸有傷害的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-13 18950次

• 腸胃不好的人吃什么水果好
  病情分析：腸胃不好的人群多是因?yàn)槲秆谆蛘呶杆徇^(guò)度分泌造成的，可以吃些堿性水果，如香蕉、蘋(píng)果等，可以中和過(guò)多的胃酸，也可以吃些木瓜、荔枝等水果可以刺激胃腸蠕動(dòng)。意見(jiàn)建議：建議胃腸不好的患者盡早去醫(yī)院完善胃鏡等相關(guān)檢查，明確有無(wú)器質(zhì)性病變，以盡早接受正規(guī)治療。平時(shí)在飲食上要注意清淡，注意規(guī)律飲食，宜少食多餐，避免暴飲暴食等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-01-09 1403次

• 胃不好的人吃什么水果
  維生素c對(duì)胃有保護(hù)作用，而為胃中的維生素c的含量正常的話就能保護(hù)胃，保護(hù)胃部和增加胃的抗病能力，所以胃不好的人要多吃含維生素c比較多的水果。此外，脾胃虛弱的人最好不吃性寒的梨、柚子，空腹不能吃西紅柿、橘子、山楂、香蕉等，胃虛的人不宜吃香蕉、西瓜。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-11-18 3403次

• 腸胃不好的人吃什么水果
  腸胃不好的人應(yīng)選擇溫和、易消化的水果，以促進(jìn)腸胃健康。蘋(píng)果、香蕉、木瓜等水果都是不錯(cuò)的選擇，它們富含營(yíng)養(yǎng)，有助于改善腸道功能。蘋(píng)果含有豐富的果膠和膳食纖維，能調(diào)整腸道水分，改善腹瀉或便秘。果膠還有一定的收斂作用，可輔助改善嘔吐癥狀。香蕉富含
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2025-01-16 0次

• 腸胃不好的人吃什么水果好
  腸胃不好的人通常吃蘋(píng)果、獼猴桃、香蕉等水果比較好，但是在吃的時(shí)候一定不要過(guò)量。腸胃不好的人，在平時(shí)日常生活中可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨O(píng)果，因?yàn)樘O(píng)果中含有豐富的磷和鐵以及鎂等微量元素，可以很好的補(bǔ)充身體所需要的微量元素，幫助身體提高抵抗力。還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┇J猴桃，因?yàn)楂J猴桃中含有豐富的維生素C，可以很好的促
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-02-17 0次