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• 兒童吃什么提高免疫力

  兒童想提高免疫力可以從日常飲食和藥物補充來入手。日常飲食要注意合理均衡的搭配各類身體必需的物質(zhì)，適當(dāng)補充各種優(yōu)質(zhì)蛋白如牛奶、雞蛋、魚蝦等；還有就是可以補充一些富含維生素C的水果和蔬菜比如胡蘿卜、西紅柿、獼猴桃、橙子等；平時也可以多補充富含鋅的食物如牡蠣、瘦肉、紫菜等。除了飲食補充，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒來提高免疫力，其中含有的黃芪，石斛，黨參，木瓜等成分，現(xiàn)代藥理表明可調(diào)節(jié)免疫功能，有提高免疫力的功效。

  

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  成偉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

  2021-04-30 78606次

• 兒童吃什么增強免疫力

  兒童在飲食方面可以吃些優(yōu)質(zhì)蛋白、新鮮水果、蔬菜等；藥物方面可以吃提高免疫力的中藥、西藥，以此增強免疫力。飲食方面要保證飲食的均衡，合理的飲食，做到不偏食、不挑食，家長可以多給兒童攝入一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，比如牛奶、雞蛋、蝦、豆?jié){等，這些食物可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成球蛋白，增強兒童的免疫力。還可以多吃一些含有豐富的維生素C、維生素A，以及含有鋅的食物，含有維生素C的食物包括草莓、蘋果、橙子、柚子等；含有維生素A的食物包括雞蛋、牛奶、胡蘿卜等，含有鋅的食物就是海產(chǎn)品，比如貝殼類、深海的魚，這都是含有鋅比較高的食物。藥物方面可以吃一些提高免疫力的中藥或者西藥，西藥包括體脾氨肽口服凍干粉、轉(zhuǎn)移因子、匹多莫德等，中成藥包括槐杞黃顆粒等，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行用藥。

  

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  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2022-06-30 19649次

• 補充身體免疫力吃什么
  想要增加免疫力，平時一定要注意做到飲食全面、營養(yǎng)均衡。可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓鞍踪|(zhì)、富含維生素的一些食物來進行提高免疫力，比如說可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑狻㈦u蛋、牛奶、豆制品等。另外也可以吃一些富含維生素的水果，比如說像蘋果、香蕉、柚子、橙子等。同時也可以配合醫(yī)生服用一些藥物來增強體質(zhì)，比如說可以服用龍牡壯骨顆粒，或者是服用玉屏風(fēng)散來進行治療。而且在治療期間，患者一定要適當(dāng)?shù)倪\動運動，也能夠增強體質(zhì)，提高抵抗力。晚上也不要熬夜，因為有研究證明，人們在睡覺的時候，機體能夠促進身體的自我修復(fù)，能夠大大的降低患病的幾率。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:08”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2020-03-31 5328次

• 吃什么能提高身體免疫力
  提高身體免疫力可以多喝酸奶堅持均衡營養(yǎng)，如果人出現(xiàn)酗酒、精神緊張或飲食不均衡的情況，會使人的抗病能力削弱，要糾正這種失衡，必須要依靠養(yǎng)生細菌。酸奶中就含有這類細菌，購買時一定要注意酸奶的生產(chǎn)日期，如果生產(chǎn)日期有些模糊，那就說明被改過，要注意，可以多喝開水，記住是白開水。這樣能使鼻腔和口腔內(nèi)的黏膜保持濕潤，多喝水還能讓人感覺心情充滿活力。可以多吃海鮮，海鮮含有豐富的鐵、鋅、鎂、銅等，可以促進免疫功能。經(jīng)常喝茶，研究發(fā)現(xiàn)茶葉中含有一種名叫茶氨酸的化學(xué)物質(zhì)，它能夠調(diào)動人體的免疫細胞去抵御細菌真菌病毒。還可以吃點動物的肝臟，動物的肝臟還有葉酸、硒、鋅、鎂、鐵、銅以及維生素b等，對提高免疫力有很大的幫助。可以適當(dāng)?shù)难a充鐵質(zhì)，及時的補充鋅元素等。
  語音時長 1:31”
  侯秀峰 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 18581次

• 補充身體免疫力吃什么
  病情分析：提高機體的免疫能力，飲食要做到多樣化，不挑食，不厭食。建議要多吃含蛋白質(zhì)高的食物，包括奶類、肉類、豆制品、海鮮、各種堅果。多吃富有維生素的新鮮水果和蔬菜，主食上要粗細搭配。意見建議：除了飲食方面能提高自身的免疫能力，平時可以通過運動鍛煉來改善身體素質(zhì)，從而會提高機體的免疫能力，建議多做有氧運動，快步走，慢跑，打籃球，羽毛球，打太極等。
  侯立城 主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2020-07-01 1102次

• 吃什么能提高身體免疫力
  免疫力是人體自身具有的防御及各種病原菌作斗爭的能力，所稱抵抗力，免疫力低，多與勞累，飲食不規(guī)律等原因有關(guān)系，首先要規(guī)律生活，避免勞累過度，可以多吃木瓜汁、番茄、桔子、橙子、胡蘿卜、動物肝臟、海鮮、蘑菇、平菇、大蒜、酸奶等。多食用這些食物對提高免疫力有很大的幫助。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-18 3902次

• 補充身體免疫力吃什么
  要提高身體免疫力，關(guān)鍵在于合理的飲食結(jié)構(gòu)和營養(yǎng)攝入。多種食物中含有能夠增強免疫系統(tǒng)的營養(yǎng)成分，通過日常飲食的調(diào)整，可以有效提升身體的抵抗力。增強免疫力的食物多種多樣：1、富含維生素C的食物：如柑橘類水果（橙子、柚子等）、草莓、紅辣椒和綠葉蔬
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-07 0次

• 吃什么能提高身體免疫力
  提高身體免疫力可以多喝酸奶堅持均衡營養(yǎng)，如果人出現(xiàn)酗酒、精神緊張或飲食不均衡的情況，會使人的抗病能力削弱，要糾正這種失衡，必須要依靠養(yǎng)生細菌。酸奶中就含有這類細菌，購買時一定要注意酸奶的生產(chǎn)日期，如果生產(chǎn)日期有些模糊，那就說明被改過，要注意，可以多喝開水，記住是白開水。這樣能使鼻腔和口腔內(nèi)的黏膜保持
  儲永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2022-06-20 657次