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• 如何改善便秘？

  便秘患者建議可以通過飲食和運動進行調理。飲食方面多攝入粗纖維素類食物，如紅薯，蘋果，芹菜等。飲食要合理多樣化，忌吃辛辣刺激食物。適當增加有氧運動。并養成每天按揉腹部的習慣。如果以上均不能緩解便秘的癥狀，必要時可以服用乳果糖，硫酸鎂等藥物進行調理，但是藥物不建議長期服用。便秘會誘發精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并會不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘如果不太嚴重一般不推薦比較駿猛的藥物，如大黃類。因為大黃屬于寒涼藥，對于體虛人群容易引起乏力便溏等癥。常用的液體石蠟為潤滑性瀉藥，作用緩和。但是口感差，作用弱，長期應用還會引起脂溶性維生素吸收不良。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產生高滲效果，促進大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產婦、兒童及術后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 1811次

• 如何改善高血脂

  高血脂是現在非常常見，一種代謝性的疾病，是血液中的血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，膽固醇的升高。那么高血脂時間長了會帶來很大的危害，包括對動脈的影響。那么動脈粥樣硬化，動脈斑塊的形成，甚至造成動脈的堵塞，心梗或者腦梗。所以高血脂一旦發現，應該積極地去治療，積極地去改善。那么改善都有哪些方式呢，應該說有。因為高血脂也屬于生活方式病，所以高血脂的病人一定要注意，改變不健康的生活方式。那么健康的生活方式包括什么呢，一個是增加運動量、減肥、控制體重，再有就是要清淡飲食，盡量不要吃太多的大魚大肉、不要吃油炸的食物、不要吃動物內臟，盡量多吃蔬菜和水果，這樣在一個健康的生活方式的基礎上，如果血脂仍然不達標或仍然高的話，還可以采取藥物治療。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-02-26 4965次

• 失眠心慌盜汗怎么改善？
  失眠、心慌伴有盜汗癥狀，中醫上屬于心腎不交證。多因腎水虧虛，不能上濟于心，心火熾盛而不能下交于腎，從而造成虛熱擾神而形成的失眠現象。臨床上主要以心煩不寐，入睡困難，伴有心悸多夢，腰膝酸軟，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干口燥，頭暈耳鳴，男子可以出現遺精和早泄的癥狀，女子可以出現月經不調等現象。臨床上可以用六味地黃丸合交泰丸加減，能夠起到滋陰降火，交通心腎的功效。若是陰血不足，心火熾盛，可以用朱砂安神丸加減。若是出現心陰虛的患者可以考慮用天王補心丹，能夠起到滋陰養血，補心安神的功效。同時要保持心情上的舒暢，少食辛辣，刺激油膩性食物，以免助長體內熱邪，從而加重陰虛火旺的癥狀，造成失眠癥狀的加重。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:18”
  朱文洋 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-12 3424次

• 寶寶盜汗的原因
  寶寶盜汗有很多原因的，最主要的就是以下這幾方面：第一、就是喂養和護理不當，體質比較虛弱的孩子，在白天活動的時候或者說夜間入睡以后在頭部、胸部、背部可能會出現成片的出汗，這往往是喂養不當或者是消化吸收不良所引起的，給寶寶穿的衣服過多，蓋著被子過厚也容易出汗。因此寶寶晚上不宜過飽，穿衣、蓋被不要過厚，應該適當。對于一些生理性的盜汗，一般來說不主張藥物治療的，去除一些措施以后，出汗的情況就會得到明顯的緩解。?第二、就是缺鈣引起的，表現為入睡以后前半夜頭部明顯的出汗，由于枕部受汗液的刺激，孩子經常在睡眠的時候搖晃頭部，可能會出現枕禿，需要及時的補充維生素d或者是鈣劑。第三、疾病的后期比如說：貧血、甲狀腺功能亢進、都有可能出現盜汗，這與這個孩子的體質虛弱、植物神經功能紊亂有一定的關系。
  語音時長 01:22”
  曲朋安 副主任醫師煙臺龍礦中心醫院

  2018-05-24 8678次

• 產后陰虛盜汗如何調理
  產后陰虛盜汗在臨床上，這樣的患者是非常多見，而對于產后陰虛盜汗應該如何進行調理大致有以下幾個方面。第一，產后的婦女體質較為虛弱，應該注意休息，保證良好的休息和良好的睡眠，保證飲食的均衡，這樣對于產后體虛引起的盜汗也是能夠有一定緩解。2.在飲食方面應該吃一些較為柔軟的食物，避免吃辛辣刺激性的食物并且多
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-01-21 260次

• 如何改善腎虧
  腎虧是指腎虛，可以通過運動鍛煉、飲食調整、改善生活習慣、按摩、應用藥物等方式改善腎虛。1、運動鍛煉：腎虛通常是由于長期勞累、久病不愈等原因導致，患者會出現健忘、腰膝酸軟等癥狀。平時需要做好調整，需要適當的參加運動鍛煉，比如慢跑、爬山、打太極拳等，可以增強體質，幫助病情恢復。2、飲食調整：飲食上也需要
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-01-29 0次

• 盜汗手腳出汗也比較多
  這是腎陰虛引起的癥狀的
  付殿躍 主治醫師河北以嶺醫院

  2020-03-10 1000次

• 如何改善焦慮
  這個就是長期的藥物治療
  鄧燕 副主任醫師云南省精神病醫院

  2020-10-10 900次