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• 不吃早餐的危害

  不吃早餐容易出現低血糖、容易便秘，會打亂了生物鐘的正常運轉、容易肥胖、影響記憶力等等。因為人每天特別是白天機體的消耗比較大，能量需求比較多一些，不吃早飯肯定饑餓，會引起低血糖或者一些消化道不適。還容易引起膽囊的膽汁淤積。調查發現，常不吃早餐的病人，得膽結石的比較多一些。原因是不吃早餐，積存一夜的膽汁沒有排入到腸道里面，最后形成了膽汁淤積，形成膽固醇結晶，最后形成膽結石等。所以建議每天都要按時吃早餐，減少疾病的發生。

  

  01:16
  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-30 5768次

• 長期失眠的危害

  長期失眠造成了精神、心理、體力方方面面的損害，非常嚴重。長期失眠的人精力不集中，影響工作，影響休息，影響生活節奏，同時對于心血管系統，對于消化系統等諸多系統，都有影響。長期失眠的人工作效率降低，甚至于不能完成正常的工作，同時他的生活節奏、生活質量，都受到很大影響。所以長期失眠的患者，應該重視失眠問題，采取綜合措施進行治療。長期失眠的患者，常常是消瘦、心神不寧、記憶力下降，還可以影響到臟器，出現種種的病變。重要的是他的免疫功能，會受到影響，因為在睡眠的時候，免疫力是增長的，在白天是消耗的。長期的嚴重的失眠，免疫力的缺失，就會罹患其他的問題，造成感染、惡性腫瘤等疾病的發生。所以一定要重視長期失眠的危害，采取綜合的措施進行治療。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-04 17938次

• 長期不吃飯有危害嗎
  如果患者長期不吃飯，對身體的危害是非常大，非常容易引起消化系統的疾病，還會降低大腦功能，影響大腦發育，使體內的膽固醇偏高，還容易造成結石的發生。如果長期不吃飯會使人貧血，離子紊亂，甚至會威脅生命質量，最后出現生命垂危的現象。可以適當的飲食，否則將會對身體造成極大的危害，在日常的生活中一定要保持一個愉快的心情和充足的睡眠，飲食可以清淡易消化。
  語音時長 01:08”
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2018-12-31 27358次

• 不吃午飯的危害
  中午不吃飯不能保證人體充分的營養和能量的供給，讓人的精神、精力、體力不足，不能勝任日常的工作學習需要，而且時間長了還可能會引起營養不良、胃腸功能異常等問題。大部分的人都有過類似的思想，習慣性一天吃兩頓飯，晚上早一點吃就忽視了午餐的重要性，自古以來人們正確的餐飲都是三餐的，還是古語說得好，早吃好、午吃飽、晚吃少。所以說午餐占據人們健康的重要地位，午餐不吃飯容易引起消化性潰瘍疾病。一，午飯是一個人白天活動一個中間點，這個時候需要補充一下能量，如果不吃午飯就沒有能量補充，體內無法供應足夠的血糖以供消耗，下午都會感到倦怠疲勞、腦力無法集中、精神不正、反應遲鈍。二，不吃午餐首先會精神不正，其次午餐不足，下午或者是晚餐一般容易吃多，消化吸收難以跟上，會增加消化系統的負擔。
  語音時長 1:50”
  劉鐵剛 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-15 30130次

• 長期不吃肉的危害
  一般情況下，長期不吃肉的危害有營養不良、身體乏力、體重下降、抵抗力降低、誘發貧血等。1、營養不良：肉當中含有比較多的營養成分，比如蛋白質、脂肪、維生素以及礦物質等，如果長期不吃肉，容易使體內缺乏以上成分，可能會引發營養不良。2、身體乏力：身體長期得不到以上營養成分的支持，可能無法滿足身體多個臟器的需
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2023-09-07 0次

• 5歲兒童長期不吃蔬菜
  5歲兒童長期不吃蔬菜屬于挑食、厭食的情況，需要根據兒童的具體情況進行處理。兒童挑食、厭食可以多吃一些容易消化的食品，比如面條、餛飩、小米粥、山藥粥、蔬菜湯、各種新鮮的水果等，這些食品不僅容易消化，有些還具有開胃消食作用，可以幫助改善兒童挑食、厭食的習慣。其次，有些兒童平時挑食、厭食可能是體內缺乏鋅等
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2022-04-26 469次

• 只吃肉不吃蔬菜的危害
  這種會造成脂溶性維生素缺乏
  王磊 主治醫師石嘴山市第二人民醫院

  2020-10-09 5011次

• 孩子長期不吃早餐會有什么危害?
  營養達不夠
  祝麗娟 主治醫師眉山市婦幼保健院（眉山市婦幼保健計劃生育服務中心）

  2020-03-23 2200次