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• 老看手機怎么保護眼睛

  長時間專注的看手機會讓眼睛眨動頻率不自覺地降低，導致淚液蒸發過快并且淚液分泌不足，難以維持眼球表面滋潤度，長此以往，容易引發干眼癥。另外，玩手機屬于近距離用眼，為了看清近景，眼睛會非常努力地去收縮睫狀肌，調節晶體的形狀，時間過長，眼睛就會過于疲勞，引起不適。要想有效的保護眼睛，有幾種方法，首先可以選擇使用不含防腐劑的海露滴眼液，能有效穩定淚膜，提高眼表濕度，改善眼睛干澀、異物感明顯等眼睛不舒服的癥狀，讓眼睛保持滋潤，達到保護眼睛的效果。其次，盡量多眨眼，使用1-2小時手機后，休息10-15分鐘，眺望遠方景色，緩解眼睛疲勞。少接觸空調以及煙塵比較嚴重的環境，注意用眼衛生。

  

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  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-11-22 7844次

• 眼睛看光刺眼怎么回事

  如果眼睛出現看光刺眼，首先要考慮是不是視疲勞了，是不是近距離用眼過多、熬夜、看電子產品過度造成的，這是最常見的原因。如果有這些因素，就要用緩解疲勞的滴眼液，同時減少用眼、補充維生素A的食物，癥狀會逐漸的減輕。此外，畏光要考慮是不是有炎癥，有結膜炎、角膜炎，角膜炎常見有細菌性角膜炎、病毒性角膜炎和真菌性角膜炎，都會出現畏光、流淚的表現，角膜炎需要去醫院進一步檢查，做裂隙燈等，明確是哪一種感染，才能夠對應的進行處理。此外淚液分泌減少、干眼癥，甚至干眼癥比較重的人會有角膜上皮剝脫，也會出現畏光、怕光，這時要做淚液分泌試驗、淚膜破裂時間等等，來明確是不是干眼癥，需要給予相應的處理。所以出現畏光流淚，通過休息、點緩解疲勞的滴眼液、點緩解潤滑的滴眼液沒有好轉的，建議到醫院進一步進行檢查。

  

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  趙軍波 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-05-28 10010次

• 降低眼睛度數
  一、平時連續看電腦看書玩手機的時間不要超過1小時，而且眼睛和電腦手機書本的距離不要太近，偶爾離開座位看看遠處或者閉目養神，多看綠色的景物有助于視力健康。二、多參加戶外活動，積極鍛煉。經常在戶外活動就會減少在室內看近處景物的時間，不僅有助于放松身心，也有助于恢復視力。三、養成做眼保健操的好習慣，事實證明做眼保健操確實在一定程度上有助于恢復視力。四、平時盡量閱讀大字本的書，電腦手機上的字體也盡量調大一點，記得不要用手機和電腦看書，非常損耗視力，為了視力考慮，有心的朋友們可以考慮專門的電子閱讀器。五、不要在昏暗的燈光下看書寫字或者玩電子產品，否則近視度數會迅速加深，而且眼睛也會變形變小，使用保護視力的臺燈，不要看光線刺眼的畫面，不要直視太陽光，盡量避免讓強光反射到眼睛里面。六、去醫院或眼鏡店檢查視力，根據視力的變化調整眼鏡的度數，不要帶度數高于視力的眼睛，當視力高于眼睛度數的時候應該及時更換度數適宜的眼鏡。七、早睡早起，不要經常熬夜，合理膳食，補充各種營養，因為當整個身體素質跟不上的時候，視力健康也難以跟上。
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  喬玉遷 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-25 2945次

• 怎么測眼睛度數
  準確的測量度數是配眼鏡的良好開端。測眼睛度數有幾種方法：一種是電腦驗光測量度數。一種是剪影驗光測量度數。一種是插片驗光測量度數。電腦驗光又分為兩種：一個是臺式電腦驗光，一個是手持驗光。手持驗光主要就是針對嬰幼兒人群，因為嬰幼兒配合程度比較差，通過手持驗光的光影照射到嬰幼兒的瞳區反射出來能夠測量度數。臺式電腦驗光主要適合于配合程度比較好的。
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  劉東寶 主任醫師沈陽市紅十字會醫院

  2018-12-04 29804次

• 斜視度數怎么看
  判斷斜視度數主要通過專業的眼科檢查來實現，包括角膜映光法、三棱鏡加遮蓋試驗等，這些檢查能夠精確地測量眼球偏斜的角度，從而確定斜視的度數。斜視是指兩眼不能同時注視目標，屬眼外肌疾病。在判斷斜視度數時，醫生會綜合考慮多個因素，確保診斷的準確性。
  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2025-01-24 0次

• 斜視度數怎么看
  斜視度數可以通過以下方法來進行測定：一，角膜映光法，讓患者注視33厘米處的光源，根據角膜上的反光點偏離瞳孔中心的位置，來進行判斷斜視度。放光源偏心一毫米，偏斜估計為7.5度或15個pd，這種方法比較簡便，不需要患者特殊的合作。但缺點是不夠精確，沒有考慮Kappa角的因素。二，三棱鏡夾角磨映光法，讓患
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2021-12-01 635次

• 眼睛檢查單子怎么看度數
  發來看下
  汪德海 主任醫師淮北市人民醫院

  2020-04-18 2302次

• 機器測的眼睛度數怎么看
  您好，歡迎您來平臺咨詢
  宋靜 主治醫師青島市城陽區第三人民醫院

  2020-03-12 2703次