問無論白天晚上，睡著了就會做夢，沒有深睡眠
2020-09-06 1825次
病情描述：
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深睡眠多久為宜典型的睡眠不是一覺睡到天亮，在一個人八小時的睡眠的過程中，他應該有四個周期，就是一個人，在躺到床上睡眠的時候，有一個誘導期、進入淺睡眠，然后進入中等睡眠，然后進入深睡眠。深睡眠之后，又進入了一個覺醒狀態，又進行第二個循環，淺睡眠、中等睡眠、深睡眠，這樣的循環往復，一般來講，八小時的睡眠，模式的睡眠周期應該是四個，那么誘導潛伏期睡眠可長可短。有的人躺在床上，一挨枕頭就睡著了，幾秒鐘就進入淺睡眠，淺睡眠的時候睡眠很淺，有一點刺激、有一點聲音，他就可以覺醒，他自己說我就沒睡著。中等度的睡眠，就比淺睡眠深了一些，睡眠的狀況深了一些，一般的輕刺激他就不會醒，但是重大的刺激，重大的聲音聲響還會驚動他，醒來以后他就會說，我剛迷糊了一點，就把我給吵醒了。而深睡眠這種情況下，就是已經完全進入了，一個深沉的睡眠狀態，這個時候呼吸減慢、心跳減慢、血壓降低，整個代謝處于一個最低水平，深睡眠可長可短，平均來說只有10到15分鐘的時間，就足可以使身體得到恢復。深睡眠時間不可過長，因為他的代謝、心跳、血壓，各方面生理狀況都處于最低潮，時間長了就會有問題，比如說，就可以罹患心腦血管病等等，深睡眠的時間，有的人比較時間短，幾秒鐘、幾分鐘，也有人長達10分鐘、15分鐘，都是合理的。只要臨床上不出現疲乏、犯困、疲勞、不解乏等等這些癥狀，就應該是合理的。所以它沒有一個標準的固定的時間，只能說根據個人的生理情況，可以有長有短，但是過短和過長都不是正常的現象。
02:28
黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-10-16 238049次
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做夢意味著睡眠質量不好嗎做夢跟我們的睡眠密切相關，但是做夢不一定代表我們睡眠質量就不好。我們睡眠分為兩期，第一個叫快速動眼期，第二個叫非快速動眼期。如果你在快速動眼期醒來，這個時候，你就會記住你所做的夢，如果是在非快速動眼期醒來，你就記不住你自己所做的夢。如果你是頻繁做夢，可能跟我們睡眠質量有很密切的關系。如果頻繁做夢，但在第二天并不覺得疲乏，而且精神也很飽滿，沒有覺得犯困，就不需要藥物治療，如果頻繁做夢，第二天覺得特別困倦，打哈欠特別勞累乏力，影響到我們的睡眠質量，我們可以服用一些藥物，來改善睡眠。應改善我們的生活方式，盡量克服生活中不良習慣。有些患者頻繁做夢，是由于軀體疾病所引起的，我們要針對這類病因進行根本的治療。
02:59
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2021-06-09 7681次
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睡著了咳嗽晚上睡覺睡著了咳嗽，這種情況可能是由于咽炎而引起來的。有咽炎的情況，晚上休息要喝水少，咽部受刺激干燥，這種情況相對來說是比較嚴重的，可能是由于支氣管炎引起的咳嗽。這種情況通常是與細菌感染等因素而形成的一種癥狀，可以服用阿奇霉素分散片和雙黃連口服液等等。建議在平時要注意多喝白開水，不要吃辛辣有刺激的食品。另外這種情況飲食要清淡合理，保證良好的心態，這種情況最好再加上抗生素來進行治療，有痰的可以加上鮮竹瀝口服液試一試。另外含華素片潤喉這種情況也是比較好的，而且一定要注意盡可能的少講話。一定要注意不要吃辛辣有刺激性的食品，要多喝白開水，也可以選擇用一些金銀花泡水，這種情況效果也是不錯的。語音時長 1:33”
鞠姜華
主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區
2018-11-29 10019次
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睡眠中為什么會做夢？?夢發生在睡眠過程中，這幾乎是人人都知道的一條生活經驗，夢發生在睡眠過程中，這種認識也被現代研究所證明，現在對睡眠和夢的研究發現，睡眠實際上是兩種狀態，一種是非快速眼動相睡眠，就叫正相睡眠，這個階段沒有眼球快速運動，另一種狀態是快速眼動相睡眠，又叫異相睡眠。睡眠在這個階段，一個顯著的特點，就是睡眠當中出現眼球的快速運動在，睡眠過程中的兩種狀態交替發生，成一個周期性的變化，當睡眠進入快速眼動相睡眠的時候，睡眠者往往正在做夢，到目前為止，大多數睡眠實驗室的一個報告就是，從眼球快速眼動相睡眠中喚醒了，以后對夢的回憶率是90%到95%。因此快速眼動相睡眠也就是久夢睡眠，而非快速眼動相睡眠也叫無夢的睡眠，有夢睡眠和無夢睡眠，共同構成了整個睡眠過程。因此夢完全有賴于睡眠過程，是發生在睡眠過程當中的一種特殊的現象。語音時長 1:39”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-09-08 2476次
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晚上老是睡不著，睡著了就做夢晚上老是睡不著，睡著了就做夢可能是神經衰弱引起的，也可能是抑郁癥導致的，可在醫生指導下口服藥物治療。1、神經衰弱：神經衰弱是長期緊張或高壓力下產生的心理疾病，發病原因可能與經濟壓力過大、事業發展不順等有關，患病后患者一般表現為精神易興奮、腦力易疲乏等，還可能會導致患者出現晚上老是睡不著，睡著了就做夢
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-07-25 822次
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寶寶晚上睡著了突然大哭寶寶晚上睡著了突然大哭有可能是因為環境不舒服、也有可能是因為身體不舒服，可以通過調整寶寶所在環境或使用藥物治療改善這種情況。1、環境不舒服：如果室內溫度過高或過低，被褥太厚或太薄，使寶寶感覺不舒服，出現突然大哭的情況，建議保持室溫在28℃左右，觀察寶寶體溫，及時增減衣物。2、身體不舒服：在睡眠的過程
王志新
主任醫師中日友好醫院
2022-03-08 950次
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白天沒事晚上睡著了就咳嗽多久了？
王金海
主治醫師亳州市人民醫院
2020-03-11 1700次
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白天胡思亂想晚上睡覺會做夢嗎你好，根據您所描述的情況，白天胡思亂想，晚上睡覺是有可能會做夢的。
李建武
副主任醫師鶴壁市人民醫院
2020-03-16 1803次
