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• 何謂夢魘？
  ?我們在臨床當中又把它叫做夢中焦慮發作，它指的就是兒童從噩夢當中突然的驚醒。夢境當中的一些恐怖的內容，估計能比較清醒地回憶起來，并且會心有余悸，害怕。夢魘通常是在夜間睡眠的后半期容易發生，這個病常發生在五歲到十歲的兒童當中，其中六歲到七歲的兒童發病率是最高的。有一些兒童，特別是三歲到四歲的兒童，還不能正確的區分現實和夢境，所以說實際上所有兒童都至少偶爾有過夢魘的體驗，預后是良好的，隨著年齡的增長可以減少或者消失。
  語音時長 1:22”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-19 3123次

• 什么是夢魘？
  ?夢魘又稱做噩夢，指恐怖的夢境，醒后能回憶起噩夢的內容。如夢見被妖魔鬼怪或惡人、猛獸追逐，或是自己及親人陷于危險的邊緣，或者是墜下懸崖"因拼命奔跑、掙扎、叫喊而驚醒、醒后心有余悸，出現心慌，氣短，出汗，發抖，情緒緊張等癥狀，平靜后才能繼續人睡。噩夢一般發生在異相睡眠期，因為異相睡眠期在后半夜的睡眠中占的比例較高，所以夢魔在后半夜發生的機會更多。噩夢與性格有關，一般來說，那些性格內向，斤斤計較個人得失、終日憂愁、心情不舒、做事脆前顧后、膽小怕事、性格懦弱的人，易做噩夢。噩夢還與現實有關，在生活中如遇到感情糾、驚恐事件就公常做噩夢。因此為減少或不做噩夢，應注意改善生活環境及加強性格的修養。但一般來說，無論是小孩還是成人，決不會每晚都做噩夢，噩夢也不會有什么不良后果，每個人都有做噩夢的經歷，兒童從噩夢中醒來常會哭鬧，大人可以安慰說："別怕，是在做夢。”孩子很快便能安靜人睡。成人從夢魘中醒來，往往不能繼續入睡并容易影響第二天的情緒。
  語音時長 2:03”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-07-30 26617次

• 夢魘是什么？
  夢魘指的是睡眠當中被噩夢突然驚醒，對夢境中恐怖內容能夠清晰的回憶，并且心有余悸。通常在夜間睡眠的后期發作，10%到50%的兒童，在三到五歲的時候，足以使其父母驚醒的夢魘發作。而成人當中多達50%的人曾經有過夢魘發作，但是夢魘確切的患病率不清楚。它的臨床中的表現：第一是從夜間睡眠或者是午夜當中驚醒，并
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-01-21 770次

• 怎么減少夢魘
  夢魘屬于一種睡眠障礙，可能與睡覺姿勢不當、情緒緊張、發熱、神經衰弱等原因有關，可以通過調整睡覺姿勢、緩解情緒、口服藥物等方法進行治療，可減少夢魘。1、睡覺姿勢不當：如果睡覺時睡姿不當，壓迫到了局部的血管或者神經，導致呼吸不通暢，有可能會使大腦缺氧、缺血，此時有可能會出現夢魘。應當及時糾正不良的睡眠姿
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-11-08 0次

• 頻繁發生夢魘
  你好，根據您所描述的情況，這種情況一般是由于心理壓力過大所導致的。
  李建武 副主任醫師鶴壁市人民醫院

  2020-07-02 1201次

• 夢魘難受。
  夢魘都是假的，建議平時盡量不要太在意，如果噩夢，讓家人身邊的人及時喊醒你，睡覺的時候盡量側睡可能要要好點
  汪紅友 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2020-09-09 1101次