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• 晚上喝牛奶會長胖嗎

  晚上喝牛奶一般是不會長胖的，因為牛奶的熱量不是太高，100克牛奶的熱量一般在50~80大卡，而100克米飯的熱量是在110~150之間，因此牛奶并不屬于高熱量食物。而且在晚上堅持飲用牛奶反而有助于睡眠，科學證實，睡眠時間對鈣離子吸收是最旺盛的，所以晚上喝牛奶對身體的好處還是很多的。另外如果實在擔心會發胖，可以選擇低脂或者是脫脂牛奶。注意睡前喝牛奶的時間不要太晚，最好在睡前一個小時到一個半小時以上喝，太晚喝牛奶會增加胃腸道的負擔，會出現腹脹現象。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-29 12520次

• 吃稀飯會長胖嗎

  這個人長胖、肥胖、體重增加有很多因素，最主要的原因是由于我們攝入的熱量過多，我們攝入的熱量大大的超過了我們消耗的熱量，這樣長時間以后就會導致熱量，以脂肪的形式儲存在體內，就會慢慢的發胖。而這種粥和稀飯，它是一種非常容易吸收的碳水化合物，一般情況下如果食用過多的話，它可以增加我們的這種肥胖的幾率。當然了喝粥這還和量也有關系，喝少量的粥可能影響不大，如果喝粥量比較大，它對于肥胖，對于減肥是不利的，特別是喝含熱量比較高的這種粥，比如說米粥等等。如果是些雜糧粥，可能含熱量相對小一些，比如說薏米粥、燕麥粥，它的熱量比較少，對肥胖影響小一些。對這種大米粥、小米粥，這種含熱量相對多一些，對減肥是不利的。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-02-13 128507次

• 晚上吃饅頭會長胖嗎
  晚上吃饅頭考慮是會長胖的。饅頭中有淀粉和很多的糖分，所以會使人發胖，但是對于同等量的饅頭和米飯，饅頭比米飯不容易長胖，面食的蛋白質含量比米飯高，淀粉含量比米飯低，因此吃面食更不容易發胖。其實只要進食的總熱量不超過身體需要量，不論吃米飯還是吃面食，都不至于使身體發胖，如果真正需要減肥的話，建議可以在吃晚飯的時候不吃主食或盡量少吃主食，在能接受的情況下可以達到較好的減肥效果。同時也要注意運動，減肥最好的辦法就是科學的吃，配合適度的運動，過度節食減肥是不可取的，平時要避免吃油膩的東西，要注意清淡一些，同時也要注意營養的攝入。
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  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-06 34053次

• 晚上吃米粉會長胖嗎
  寶寶飲食應該講究營養均衡，不能只吃米粉，也不能過多的喂米粉，合理飲食的情況下寶寶是不會發胖的。晚上吃得多，早上起來就會覺得餓，長期下來會發胖的。嬰兒米粉是指通過現代營養科學，以原生態優質小米、大米為主要的原料，以白砂糖、蔬菜、水果、蛋類、肉類等為選擇性配料，同時通過適量的鈣、磷、鐵、蛋白質等嬰幼兒全面發育成長所需的營養物質和微量元素的加入?？茖W配方、配料加工制成，專用于母乳不足或成人飯食過度時為嬰幼兒補充提供營養的一種現代科學的輔食。只有當寶寶長到4-5個月的時候方可以開始為寶寶添加米粉，添加量要由少到多逐漸添加。這時最重要的寶寶食物之一就是米粉，寶寶吃米粉就跟成人吃飯一樣，是為了消除饑餓，補充能量。
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  景占英 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-09 9332次

• 咳嗽可以吃油條嗎
  咳嗽的時候不主張吃油條，特別是患兒，因為咳嗽是屬于呼吸系統的疾病，一旦患有呼吸系統疾病在飲食上有很多都要禁忌，合理飲食是至關重要的。患有呼吸道感染時或者咳嗽的情況下，要禁忌以下食物：一，禁甜食，甜食易助熱生痰導致呼吸道不暢，加重咳嗽、咳痰的癥狀，所以咳嗽的人群不宜吃甜食。二，忌冷飲生冷食物，往往損傷
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-12-02 527次

• 咳嗽可以吃油條嗎
  咳嗽時適量食用油條通常是可以的，但并不推薦多吃?？人宰鳛楹粑到y疾病的一種常見癥狀，可能由感冒、支氣管炎、哮喘等多種原因引起。在治療咳嗽時，患者除了遵醫囑服用藥物外，日常飲食也需要特別注意。油條作為一種常見的早餐食品，其主要成分是面粉，對于
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2025-01-27 0次

• 吃油條會不會蛀牙
  一般情況下，正常刷干凈牙齒，做好口腔清潔，會降低齲齒的概率
  王鵬 副主任醫師鶴崗市人民醫院

  2020-04-12 1301次

• 晚上吃西紅柿會長胖嗎
  請問有什么不舒服的
  馮立剛 副主任醫師石嘴山市第二人民醫院

  2020-09-19 1703次