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問(wèn)醫(yī)生您好,我好像疑似抑郁癥

2020-03-06 1607次

病情描述:

醫(yī)生您好,我好像疑似抑郁癥

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

抑郁癥又稱抑郁障礙,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱,情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕,自卑抑郁,甚至悲觀厭世,可有自殺企圖或行為;甚至發(fā)生木僵;部分病例有明顯的焦慮和運(yùn)動(dòng)性激越;嚴(yán)重者可出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀。每次發(fā)作持續(xù)至少2周以上、長(zhǎng)者甚或數(shù)年,多數(shù)病例有反復(fù)發(fā)作的傾向,每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解,部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性。
前半部分都符合,自殺總想,但是沒勇氣
最近一次情緒低落快有二十天了
因?yàn)榉窝追忾]那也不能去,只能憋著
這幾天抑郁升級(jí),不想看見人,只想自己呆著,蜷縮在角落里覺得舒服,每天都要哭幾次,控制不住
你的癥狀表現(xiàn)考慮可能確實(shí)是出現(xiàn)了焦慮癥和抑郁癥的情況,另外,針對(duì)你的情況,希望你不要把精力總是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就會(huì)越不好,心情越不好越容易鉆牛角尖,心情就會(huì)越發(fā)低落,使自己陷入思維和情緒情感惡性循環(huán)的怪圈中。所以建議你平時(shí)要適當(dāng)轉(zhuǎn)移自己的注意,就是一種轉(zhuǎn)移法,將注意力轉(zhuǎn)移到一些愉快的事上,每天堅(jiān)持至少40分鐘的戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉。也可以做一些適當(dāng)放松的活動(dòng),例如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫面、聽舒緩優(yōu)美的音樂等等。另外要學(xué)會(huì)自我欣賞,多看自己的優(yōu)點(diǎn),多看事物的好處,多想事情可能成功的一面。也可以找好友或親人交流,盡訴心曲,大哭一場(chǎng)也無(wú)妨,盡情宣泄郁悶情緒。宣泄過(guò)后,讓自己不斷調(diào)整和改變某些錯(cuò)誤認(rèn)知和心態(tài),重新振作起來(lái),并開始新的生活!
最難受的時(shí)候會(huì)想摔東西,又不能摔,沒辦法咬了自己兩下,看著傷痕,會(huì)好受一點(diǎn)
周圍沒有能夠溝通的對(duì)象,這樣需要去做專業(yè)鑒定嗎
一般抑郁的治療,首先要到醫(yī)院的精神心理科做一下系統(tǒng)的心理評(píng)估,看一下具體的程度,然后確定治療方案,一般是心理治療,聯(lián)合口服抗抑郁的藥物。這種情況不屬于青春期正常的心理現(xiàn)象。而是一種心理變態(tài)的表現(xiàn),所以說(shuō)需要及時(shí)的治療。
謝謝,您覺得我這算是一般的抑郁情緒還是抑郁癥呢
心情低落,低價(jià)值感,有自殺念頭,從描述上看,確實(shí)有抑郁情緒。
知道了,謝謝醫(yī)生

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