問腰肌腰肌勞損
2020-04-11 1800次
病情描述：
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腰肌勞損治療方法腰肌勞損它這個發(fā)病率還是比較多的，因為現(xiàn)代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導(dǎo)致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結(jié)核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現(xiàn)，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調(diào)整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應(yīng)當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環(huán)境的，特別是空調(diào)的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環(huán)境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫(yī)院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導(dǎo)入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結(jié)給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經(jīng)的營養(yǎng)藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環(huán)，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質(zhì)，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經(jīng)過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應(yīng)的情況，建議大家可以用一用，試一試。
05:08
李鼎鋒
主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-03-01 10759次
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腰肌勞損治療方法腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應(yīng)該是，適當?shù)呐P床休息，避免過勞。第二，就是可以進行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強壯了，練結(jié)實了，就不容易出現(xiàn)勞損。還有，就是出現(xiàn)腰肌勞損，還可以進行按摩治療，就是通過按摩促進炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進行熱敷、理療來進行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補肝腎，可以通過補肝腎強壯筋骨，來進行治療。中醫(yī)講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補肝，腰為腎之府，如果出現(xiàn)腰痛了，那可能出現(xiàn)腎虛，所以可以通過補肝腎，來進行強壯筋骨治療。肝腎強壯了，筋骨也強壯，這樣也就是不容易出現(xiàn)腰椎勞損。
02:17
李俊海
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
2018-10-16 87457次
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腰腰肌勞損癥狀它最典型的癥狀就是腰痛。腰痛的范圍也是比較典型的，就是在腰肌的兩側(cè)，而不是在腰部的正中間，正中間的話，像是棘突的位置，一般來說跟椎間盤突出引起的腰痛有關(guān)。所以腰肌勞損最典型的疼痛是在腰部的兩側(cè)，腰大肌的附近，同時有最典型的表現(xiàn)，就是在按壓的時候會出現(xiàn)明顯的壓痛點，但是在整個手掌去按壓這片腰部肌肉的時候會出現(xiàn)舒適的感覺，這個就是腰肌勞損典型的臨床表現(xiàn)。語音時長 01:11”
張利勇
副主任醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2019-06-11 2756次
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腰肌筋膜炎腰肌勞損怎么辦腰肌筋膜炎大部分情況下是腰背部的一種無菌性的炎癥性疾病，它和腰肌勞損形成的原因基本上是一樣的，主要是由于不良的生活習慣以及工作姿勢引起的，尤其是長時間的坐立彎腰，長時間的彎腰負重，長期站立行走，在流水線上反復(fù)的轉(zhuǎn)動腰部都會導(dǎo)致腰部的肌肉纖維反復(fù)的受到牽拉刺激，局部充血水腫，形成無菌性的炎癥，所以會導(dǎo)致局部的疼痛以及肌肉的疲勞。這種情況下最根本的治療還是避免這些不良的生活習慣以及工作姿勢，一定要定時改變姿勢，加強保暖，避免受涼，對于局部的疼痛癥狀可以涂抹扶他林軟膏，也可以外用氟比洛芬巴布膏，口服一些雙氯芬酸鈉或者洛索洛芬鈉進行消炎止痛。另外還要積極的進行腰背部的肌肉功能鍛煉。另外還可以使用活血的中藥進行熱敷，燙洗，適當?shù)倪M行推拿按摩。語音時長 01:14”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-10-02 4489次
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腰肌筋膜炎腰肌勞損怎么辦腰肌筋膜炎腰肌勞損患者，首先要注意休息，同時可以對癥應(yīng)用抗炎鎮(zhèn)痛的藥物，肌肉松弛的藥物等治療，還可以配合熱敷，按摩，封閉等方法治療，對改善癥狀能起到一定的作用。具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。患者在日常生活中，要注意防寒防濕
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-03-31 0次
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腰肌勞損可以下腰嗎腰肌勞損是可以下腰的，下腰主要是腰背部的肌肉相互用力，而形成下腰的動作。一般如果適當?shù)南卵强梢藻憻捬巢康募∪猓瑢ρ趽p是有好處的。但是如果是長期的做下腰鍛煉，例如一天鍛煉兩三個小時以上，這種情況也很容易導(dǎo)致腰部的肌肉長期用力，而出現(xiàn)腰肌勞損的癥狀會加重的。所以一般適當?shù)腻憻捠强梢裕遣荒軌?/div>
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-16 356次
腰肌勞損和腰肌筋膜炎區(qū)別腰肌勞損是過度活動以后引起的肌肉損傷。
魏杰華
副主任醫(yī)師祁門縣中醫(yī)醫(yī)院
2020-11-26 2504次
腰肌勞損。有做什么治療嗎？
賴建林
主治醫(yī)師福建省立醫(yī)院
2020-10-08 1300次
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