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• 女生來大姨媽了適合吃什么

  女生來月經會造成鐵元素丟失，可以吃芝麻和動物肝臟等食物補充月經期間丟失的鐵元素。另外來月經會排出大量的血，可以吃雞蛋、紅棗、枸杞等食物來補充氣血。此外來月經時身體消耗的能量比以前要大，應多吃營養價值豐富的食物，注意喝牛奶，吃雞肉、魚肉、瘦肉等，都可以提高身體的抵抗力。月經量過少者可以喝紅糖水，紅糖水中還可以放生姜片，可以改善盆腔微循環。還要補充多種維生素，可以吃新鮮的水果，如香蕉、蘋果、柚子、葡萄、櫻桃、火龍果、芒果等，少食或者盡量避免生冷、辛辣、刺激性食物，因為這些食物容易加劇痛經。

  

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  崔志利 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-15 12711次

• 女生大姨媽多久一次

  一般月經周期大概在21~35天，經期3~7天，月經量在5~80毫升。有的女孩子覺得月經周期比較短，只要周期、經期以及經量正常，有一定的規律，都屬于在正常范圍內。為了月經周期基本正常，建議平時不要熬夜，尤其是現在年輕人熬夜現象比較嚴重，白天睡大覺，晚上熬夜追劇等，容易干擾月經，建議工作壓力也不要太大；另外飲食要注意吃含豐富蛋白質的食物和新鮮的蔬菜、水果。

  

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  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-07-16 7348次

• 女生來大姨媽怎樣緩解疼痛
  對于月經來潮期間出現小腹疼痛的女性，常常都可以考慮找中醫開中藥來緩解疼痛，也可以直接服用逍遙丸和元胡止痛滴丸。而對于疼痛比較明顯的女性，還可以艾灸下腹部，必要的時候需要服用布洛芬緩釋膠囊，或者是雙氯芬酸鈉來進行止痛治療。而對于繼發性痛經的女性，由于痛經癥狀一般都特別的嚴重，常常都需要考慮通過肌注止痛針來進行緩解。比如肌注阿托品或者是654-2，就有很好的解痙止痛作用，能夠快速緩解女性的痛經表現，還建議這類女性在痛經期間要飲食清淡。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:10”
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-12-12 4536次

• 女生來大姨媽肚子疼怎么緩解疼痛
  月經期間，體內激素水平的升高，常常會導致輕微的腹痛和腰痛，是正常的生理現象。一般可以不用特殊治療，但也有可能有器質性病變，導致月經期腰疼、腹痛等，如子宮內膜異位癥、慢性盆腔炎、盆腔腫瘤、子宮肌瘤等，對此要積極對癥治療。此外生育過多、人流過頻、性生活過度等，也可能導致月經期腰疼的癥狀。月經期一定要注意保暖，避免寒涼刺激，月經期要注意個人衛生，保持外陰清潔，一定要禁止經期過性生活。
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  董國榮 主治醫師朝陽市第二醫院

  2018-08-29 11511次

• 女生大姨媽來了怎么緩解疼痛
  經期疼痛稱為痛經，包括原發性痛經、繼發性痛經、子宮內膜異位導致的痛經，西藥針對痛經無特效藥，只能通過止痛藥物對癥治療，也可規律口服短效口服避孕藥。目前臨床多通過中藥治療痛經，建議痛經患者在來月經前一周，口服中藥以活血化瘀行氣止痛為主，其次可采用外治的方法，于月經前做艾灸、紅外線照射，或暖宮貼外敷效果
  李恒星 主治醫師武漢大學人民醫院

  2022-06-22 61次

• 女生來大姨媽了要注意什么
  大姨媽指的是月經，女生來月經了要注意保暖、合理膳食，同時還要注意陰部的清潔衛生。女生在來月經時身體抵抗力明顯減弱，要多注意保暖不要著涼，以免引起感冒或者是痛經，飲食上多吃一些維生素和優質蛋白高的食物，比如雞蛋、牛奶、蘋果，這些食物都有利于補充身體內的營養，增強身體的抵抗力，要禁忌一些辛辣刺激性食物，
  李恒星 主治醫師武漢大學人民醫院

  2022-05-25 360次

• 女生來大姨媽怎么止痛
  你好，如果現在有痛經的情況，可以服用元胡止痛片進行治療的。
  朱海燕 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-07 1400次

• 女生大姨媽緩解疼痛小妙招
  你好，可以熱敷腹部，多喝熱水，紅糖姜水
  劉艷麗 主治醫師邯鄲市中心醫院

  2021-01-21 1503次