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• 正常人一天喝多少水

  正常人一天應該喝1000~2000毫升左右水，根據天氣的變化以及患者自身的情況是可以有所調整的。在夏天的時候，由于水分蒸發的比較快，天氣比較熱，建議患者可以適當的增加飲水量，對于結石患者，甚至可以喝2500~3000毫升的水，以產生更多的尿量，有利于結石的排出，甚至減少結石的形成。而對于心功能不全的患者或者腎功能不全的患者，過多的飲水量是有害的，有可能加重患者的心臟負擔或者腎臟負擔，從而造成患者出現相應的臨床癥狀，包括少尿、水腫等。因此，飲水量的多少要具體根據患者的身體狀況，如有無基礎疾病等來進行適當選擇，通常建議患者適度喝水。

  

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  李明川 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-06-29 26492次

• 兒童一天需要多少鈣

  一般6個月以下的寶寶每天需要的鈣量為300毫克，1歲的時候大概需要400毫克，1~3歲大概需要600毫克，4歲以后需要800毫克，而到青春發育期的十一二歲需要1000毫克。因此隨著年齡增長，隨著生長發育的變化，對于鈣的需求是動態的。從新生兒開始一直到14歲，兒童在不斷的生長發育，身體在不斷的發生變化，從出生的體重3千克左右，一直長到青春期可能60、70千克，這個過程對于鈣的需要量是不同的。隨著年齡增長，體重增加，身高增加，對于鈣的需求也是在不斷的發生變化，因此鈣需求是不一樣的。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-08-23 11621次

• 枸杞一天吃多少粒為宜
  要按照您服用枸杞的方式，因為枸杞很有很多的服用方式，比如說泡水，煲湯，泡酒，熬粥，還有有的人就直接干嚼，其實干嚼是最適合枸杞的一種服用方法。因為可以最大程度的使唾液和枸杞中的有效成分融合以后，吸收進入體內達到一個最大的藥效發揮的作用。干嚼一般是一天不超過十克枸杞，十克枸杞大小是中等大小的枸杞大概是35個，35個左右就可以，也不宜過多。因為過多以后可能會出現一些不良反應，雖然是藥食同源的藥物，也會有不良反應，比如說體質偏寒的，生活習慣偏愛避寒就暖的人群，枸杞直接干嚼以后，可能會有一些不良反應出現。枸杞藥物的性質是比較平和的，一般情況下藥食同源的劑量不超過它的一個最大的劑量，都是對身體比較有益的，因為它里面含有很多種的成分，比如說甜菜堿，多種維生素，氨基酸，鈣鐵等營養素，當然我們也知道鈣鐵等營養素或者是維生素能在體內也是保持一定的平衡，所以可以適量的少服一點枸杞就可以，不要超過一天10g這樣的一個劑量就可以。
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  黃蓓 主管藥師馬鞍山市中醫院

  2018-10-30 56896次

• 一天喝多少水最好
  我們大家都知道一天當中需要喝八杯水，這個八杯水說的是每一杯都是在300毫升左右的，也就是2400毫升，這個2400毫升就是我們24小時需要的一個身體代謝的一個液體量，同時還應該要保證小便正常，另外還能夠供應身體的一個代謝。另外，如果患者有一些感冒，或者是有一些消耗性的疾病的話，可能他需求水的量也會有增加，這個時候可以適當的增加1000到1500毫升來進行治療。同時建議大家應該要注意，也不要每天喝太多的水，如果喝太多水的話很有可能會導致水腫，另外，尤其是在晚上睡覺之前喝水的話，很有可能會導致面部的浮腫，或者是眼皮虛腫的現象。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-05-28 63482次

• 酸奶喝多會發胖嗎，一天多少為宜
  一般情況下，酸奶喝多會發胖，一天大概250g左右為宜。酸奶是日常生活中比較常見的一種飲品，主要是以牛奶為原料經發酵后制作而成，具有比較高的營養價值，其中含有豐富的蛋白質、鈣、脂肪以及碳水化合物等，適當的喝一些酸奶不僅可以為身體補充各種營養，而且還能夠促進食物的消化與吸收，另外酸奶中也含有比較多的乳酸
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-04-07 0次

• 一天喝多少牛奶最好
  并沒有一天喝多少牛奶最好的這種說法，一天大概喝200~600毫升牛奶比較好，但只是一個大概的參考范圍，具體情況需要因人而異。如果身體存在不適癥狀，需要及時就醫。牛奶是一種營養價值較高的飲品，富含維生素、蛋白質、鈣、磷等營養成分，不僅可以補充身體所需的營養，還可以提供能量，增強免疫力，對促進生長發育以
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-09 0次

• 一天喝多少純牛奶合適
  早晚各250
  祝麗娟 主治醫師眉山市婦幼保健院（眉山市婦幼保健計劃生育服務中心）

  2020-03-29 3405次

• 一天喝多少水正常
  一千毫升到兩千毫升都是正常的
  陳恬靜 主治醫師山西中醫學院附屬醫院

  2020-03-20 1502次