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問(wèn)晚上睡不著覺(jué)是什么原因引起的?

2020-04-15 1434次

病情描述:

晚上睡不著覺(jué)是什么原因引起的?

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

熬夜勞累,焦慮壓力大
盡可能自我調(diào)節(jié)
感謝信任,如果睡眠問(wèn)題不是很嚴(yán)重,先吃中成藥住眠哈。 1.盡可能的自我調(diào)節(jié)睡眠,適當(dāng)減少白天睡眠,保證晚上睡眠質(zhì)量如果自我調(diào)節(jié)效果不好??诜采裱a(bǔ)腦液一次10ml,一日2次。百樂(lè)眠口服,一次4粒,一日2次,14天為一個(gè)療程。復(fù)方酸棗仁膠囊口服,一次1粒,睡前服。甜夢(mèng)膠囊口服,一次3粒,一日2次。這四種選一種。睡眠改善了停用。這些中成藥沒(méi)什么副作用,也可以猛然停用。 2.如果這些中成藥效果不好,再考慮用曲唑酮,先從半片開(kāi)始用,如果半片不好的話可以半片半片的加,最多可以吃到兩片,如果睡眠改善了,可以倒著順序減回去直至停藥。這個(gè)藥也是很安全的,副作用相對(duì)小。阿普唑侖也可以緩一緩加。 3.這些都不好才考慮用阿普唑侖,地西泮,艾司唑侖,氯硝西泮等安眠藥哈,盡量不要用,容易產(chǎn)生依賴性和耐藥性。 如果需要補(bǔ)充,請(qǐng)盡可能的詳細(xì)補(bǔ)充。

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