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• 4歲男童的身高體重標準

  到了一歲的時候，一般身高達到75厘米，兩歲達到87厘米，在以后平均每年增加7厘米，到4歲的身高是101厘米。從體重來看，一般到1歲體重10公斤，兩歲12公斤，平均每年增加兩公斤，這樣計算非常簡單就可以得到結論，4歲的時候是16公斤。總結一下4歲的男孩身高一般是101厘米，體重一般是16公斤，就是大致的標準，現在生活水平相對比較高，很多孩子的發育超過了以前的標準。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-05-31 12824次

• 5個月寶寶身高體重標準

  一般的寶寶出生以后，前半年體重和身高增長都是最快的，前半年平均每個月身高會增加2.5厘米，體重大約每個月增加600克，也就是一斤二兩左右，在頭三個月的時候增長的更快，按照一般的標準，寶寶出生了以后體重大概三公斤。如果身高50厘米，5個月增加12.5厘米，一般的寶寶在5個月的時候，身高達到62.5厘米，而體重按照每個月增加600克，5個月增加三千克，也就是出生三千克的寶寶，通過5個月增加三千克，到5個月的時候可以達到六千克，也就是12斤的體重。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-05-31 12896次

• 腎炎可以練腹肌嗎
  在臨床上，腎炎患者在病情急性期時，不應當鍛煉腹肌。腎炎患者在病情處于穩定期時，是可以進行腹肌鍛煉的。但是，患者在鍛煉過程中，應當注意不要過于勞累，以免可能會不利于患者病情的控制。腎炎患者在病情急性期時，應當進行適當休息，尤其是當患者出現了明顯的肉眼血尿時，一定要進行適當臥床休息，避免過度活動，以免可能會導致患者病情出現波動。當腎炎患者病情穩定期時，是可以從事一定的體育鍛煉的。如果腎炎患者沒有明顯的水腫和高血壓，患者的血尿和蛋白尿也不十分嚴重，患者也沒有存在腎功能不全的表現，此時患者可以和正常人一樣，可以從事一般的日常生活、工作、學習和勞動。建議腎炎患者平時應當注意規律作息，還應當注意戒煙戒酒，避免熬夜等不健康的生活作息方式。腎炎患者在飲食上強調的是清淡飲食，避免大魚大肉，避免暴飲暴食，避免喝濃茶、濃咖啡，或者是隔夜茶。腎炎患者在出現高血壓和水腫時，還應當注意適當限制鈉鹽攝入，此時患者應當少吃腌制品以及咸菜，可以適當吃一些富含纖維素和維生素的食物。
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  徐亞光 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-02-04 2602次

• 腰肌勞損可以練腹肌嗎
  如果病人出現了腰肌勞損的情況是可以練腹肌的，但是在練腹肌的過程中一定要避免腰部肌肉過度的受力牽拉，特別是避免做仰臥起坐運動，以免導致腰肌勞損癥狀加重。在出現腰肌勞損，想要練腹肌時可以行平板支撐，飛燕活動以及吊單杠，撐雙杠時雙下肢平舉運動，以及行游泳運動，既能夠鍛煉腹肌，還能夠增強腰部肌肉力量，腰部肌肉力量增強了以后，能夠減輕腰肌勞損癥狀和防止腰肌勞損反復的發作。在出現腰肌勞損情況以后，日常生活中一定要注意腰部保暖，避免受涼，避免腰部外傷，以免加重腰肌勞損癥狀。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-01-29 4169次

• 練腹肌可以減少內臟脂肪嗎
  練腹肌的有氧運動一般可以減少內臟脂肪。練腹肌先進行有氧運動再無氧運動。有氧運動可以使肌肉的絕對力量得到較大幅度的提升。無氧運動則有利于打造肌肉的線條和棱角，同時給肌肉注入更大的力量和爆發力。減少內臟脂肪主要依靠有氧訓練，在這個過程當中可以更好的促進身體的代謝，增加脂肪的消耗量。因此在練腹肌的有氧運動
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-15 813次

• 練腹肌可以減少內臟脂肪嗎
  練腹肌有助于減少內臟脂肪，通過腹肌鍛煉結合合理飲食和有氧運動，能塑造腹部線條并顯著降低內臟脂肪含量，內臟脂肪過多與多種健康問題相關。1、腹肌鍛煉促進脂肪燃燒卷腹、平板支撐等腹肌鍛煉可增強腹部肌肉力量與耐力，加速腹部區域代謝，促進該區域脂肪燃
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-11 0次

• 身高173體重82是否正常
  你好，屬于偏胖，平時應注意多鍛煉身體。
  王延科 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-04-26 2203次

• 初中生練腹肌影響長高嗎
  這個沒有太大的影響。
  賴建林 主治醫師福建省立醫院

  2020-11-04 2305次