為你推薦

• 寶寶經常感冒吃什么增強抵抗力

  寶寶健身感冒就說明寶寶的免疫力存在一定的缺陷，在日常飲食中并沒有哪一種食物可以起到增加免疫力的作用，首先要做到均衡營養，各類的營養物質都要均衡攝入，避免偏食，才能從某種程度上改善體質，增加抵抗力。另外要通過合理應用藥物來增加抵抗力，藥物包括西藥、中藥，有很多制劑通過口服都可以起到增加免疫力、預防感冒的作用，要根據寶寶的情況進行合理的選擇。同時家長還要注意喂養，不能過度飲食，也不能讓寶寶平時穿得過多，避免由于大量出汗引起感冒。

  

  01:40
  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-07-16 3774次

• 小孩抵抗力差補什么

  對于孩子抵抗力差來說，如果說單純從營養方面去考慮的話，現在維生素A的隱性缺乏，可能會被我們家長所忽視。維生素A作為一種維生素，它的嚴重缺乏可以導致夜盲癥，但有很多人可能叫隱性缺乏，他其實沒有出現非常嚴重的癥狀，但是他可能已經出現了一些缺乏。那么維生素A的缺乏，可能會對我們人體對外的一些，腔道的上面的一些上皮細胞，比如說呼吸道來說，會導致呼吸道上面一些絨毛斷裂、破損，然后導致致病菌，容易在呼吸道上面，進行種植、繁殖，導致上呼吸道的感染。那么對于這部分人群來說，建議可以適當地補充一些維生素A。維生素A良好的食物來源，比如說魚肝油，動物的肝臟，這些都是比較好的食物的來源。所以說我們要看情況，如果說抵抗力差，是由于維生素A的缺乏引起，那么適當地去補充一些維生素A，是非常有效果的。

  

  01:30
  徐殿松 主治醫師南京市第一醫院

  2019-02-13 31301次

• 如何增強抵抗力?
  要增強自身抵抗力，建議我們要有一個健康良好的生活方式。我們在日常生活中，要每天保證充足的睡眠，不要熬夜，不要過度的勞累。要有一個輕松的心情，不要長期精神壓力過大及情緒激動。在飲食上我們要做到營養均衡，規律進餐，可以適當的多進食一些新鮮的蔬菜和水果，多進食一些富含優質蛋白的食物，要進行粗細糧搭配。不要長期進食一些高脂肪、高熱量及高糖的食物，要堅持進行適合自己的體育鍛煉，持之以恒。
  語音時長 01:15”
  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2020-07-22 4033次

• 如何增強抵抗力?
  目前我們的生活處于快節奏狀態，人們經常加班，熬夜，勞累，煙酒過度，容易出現亞健康狀態，這時我們一定要注意科學飲食，規律作息，勞逸結合，適當運動，保持心情舒暢才能增強抵抗力。首先，我們一定要給予健康的飲食習慣，不要暴飲暴食，不吸煙喝酒，不吃大魚大肉，不吃宵夜，熬夜，這樣才能使身體抵抗力增強。第二，要做到調整自己的心理狀態，不使自己長期處于緊張、焦慮或抑郁的狀態中，因為這樣也容易導致疾病的發生。第三，多進行戶外活動，比如徒步踏青、騎車、爬山都是比較好的戶外活動方式。第四，多與他人交流，這樣才能使自己心胸開闊，才能增強抵抗力。
  語音時長 1:52”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2019-01-15 26403次

• 如何增強抵抗力?
  目前我們的生活處于快節奏狀態，人們經常加班，熬夜，勞累，煙酒過度，容易出現亞健康狀態，這時我們一定要注意科學飲食，規律作息，勞逸結合，適當運動，保持心情舒暢才能增強抵抗力。首先，我們一定要給予健康的飲食習慣，不要暴飲暴食，不吸煙喝酒，不吃大魚大肉，不吃宵夜，熬夜，這樣才能使身體抵抗力增強。第二，要做
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 90次

• 抵抗力差吃什么可以增強抵抗力？
  我們時常感受到身體抵抗力的下降，面對疾病和外界挑戰時顯得力不從心。那么，吃什么可以增強抵抗力呢？接下來就讓我們深入探討一下這個話題。1、食物：在日常生活中，要注意飲食均衡，不要挑食偏食，維生素和蛋白質要攝入充足，可以適量吃瘦肉、雞蛋、魚肉等蛋白質含量高的食物，還可以搭配黃瓜、香蕉、火龍果等維生素含量
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2024-09-19 0次

• 增加抵抗力
  玄麥甘桔顆粒可以服用
  許學良 主治醫師成都中醫藥大學附屬醫院

  2020-02-17 1400次

• 經常感冒吃什么增強抵抗力
  這種情況首先注意自我保養，注意保暖，別著涼，堅持適當的鍛煉，飲食營養均衡，能夠有助于提高抵抗力的，必要的時候可以試試口服轉移因子等。
  楊爽 副主任醫師河源市人民醫院

  2020-04-05 2505次