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• 維c和維e可以一起吃嗎

  維生素E和維生素C是可以一起吃的，建議餐后半小時內(nèi)一起服用。維生素E被吸收之前在腸道中先被水解，各種維生素E的同類物質(zhì)在被吸收的過程中都需要膽汁和胰液的作用，在小腸黏膜細胞內(nèi)與脂肪酸結(jié)合成酯后滲入乳糜微粒，吸收后經(jīng)淋巴系統(tǒng)轉(zhuǎn)運。所以維生素E的吸收需要油脂類的參與，空腹不利于維生素E的吸收，飯后立刻服用是因為食物中有脂類存在，利于維生素E的吸收。維生素C是在十二指腸和空腸部位被吸收，從維生素C的攝取來看，空腹吸收率為30%，而餐后吸收率可達50%，可見餐后服用有利于吸收，也可以減少藥物對胃腸道的刺激，因此兩者可以一起飯后服用。

  

  01:58
  原平 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-12-20 4029次

• 渾身沒勁頭暈乏力怎么回事

  不少人都有過這樣的體驗：突然間渾身沒勁、頭暈乏力，整個人像被抽走了精氣神，連正?；顒佣汲闪素摀＿@看似普通的癥狀，背后可能藏著健康危機。從中醫(yī)理論來講，脾胃功能失調(diào)是常見原因。脾為后天之本，氣血生化之源，一旦脾胃虛弱，運化水谷精微的能力下降，氣血生成不足，無法滋養(yǎng)四肢，就易出現(xiàn)乏力、面色蒼白等癥狀。而同仁堂參苓白術(shù)顆粒由人參、茯苓、山藥等藥材配伍而成，人參大補元氣、健脾益肺，為脾胃運轉(zhuǎn)注入動力；茯苓、山藥健脾祛濕，改善脾胃環(huán)境，讓脾胃功能逐漸恢復(fù)，促進氣血生成，從而緩解乏力之癥。另外，腎精虧虛也可能引發(fā)這一系列不適。腎藏精，主骨生髓，上充于腦，腎精不足則髓?？仗?，人會頭暈耳鳴、腰膝酸軟、渾身無力。晟世五子衍宗丸有補腎益精之效，可填補腎精，滋養(yǎng)髓海，讓身體重新煥發(fā)生機。若因長期勞累、思慮過度導(dǎo)致心脾兩虛，心血不足、脾氣虛弱，同樣會出現(xiàn)上述癥狀。孫真人歸脾丸能益氣健脾、養(yǎng)血安神，補益心脾，讓氣血生化有源、運行順暢，改善頭暈乏力、失眠多夢等癥狀。若癥狀持續(xù)，建議及時就醫(yī)，精準用藥。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:30
  張子義 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-06-27 6613次

• 身體乏力老困怎么回事
  身體乏力老困，多是由于精神長期處于緊張的狀態(tài)，或者是壓力過大所導(dǎo)致的一種現(xiàn)象，還可以由于過度疲勞，神經(jīng)衰弱而引起的。當然，甲狀腺功能減退，貧血也會導(dǎo)致身體的乏力。建議患者在睡覺之前，可以適當?shù)倪M行放松，可以服用七葉神安片，腦靈素等一些藥物來幫助治療的。在白天一定要避免過度勞累，可以適當?shù)倪M行體育鍛煉，改善患者的睡眠等等。如果是神經(jīng)衰弱，我們建議注意減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做一些體操，適當?shù)姆潘芍委?，也可以選擇口服一些口服藥等等。白天一定不要睡覺，把睡眠留在晚上睡，白天加強鍛煉，身體比較疲乏的些情況下，一般會比較好睡一點，首先一定要記得改善睡眠，主要是要影響睡眠的質(zhì)量。
  語音時長 01:49”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-21 4657次

• 身體沒勁乏力該怎么辦
  患者如果存在沒勁乏力，這個時候先要排除有沒有炎癥感染，目前是否存在貧血，可以先做一個血常規(guī)的基本化驗檢查。如果確實是由于感冒或者是說肺部感染所導(dǎo)致，建議患者可以結(jié)合適當?shù)膽?yīng)用抗生素。如果是貧血所導(dǎo)致的，可以去血液科進一步看一下，明確一下貧血的類型，針對不同的貧血類型進行相應(yīng)的治療。還有一些患者出現(xiàn)沒勁乏力，也有可能是甲狀腺功能減退所導(dǎo)致。對于這樣的患者，建議在必要的時候要服用甲狀腺激素片來進行改善，患者還要注意定期復(fù)查甲狀腺功能，肝功能，血常規(guī)，這樣有助于評估目前的治療效果如何。如果是由于心臟神經(jīng)官能癥所導(dǎo)致的沒勁乏力，那么患者可以適當?shù)某砸稽c改善神經(jīng)衰弱的藥物，比如說可以吃一點黛力新或者是烏靈膠囊。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:19”
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2020-10-12 10682次

• 男性身體乏力沒勁怎么調(diào)理
  男性身體乏力沒勁要根據(jù)具體原因來調(diào)理，可能是由于近期工作、生活中過度勞累、熬夜等導(dǎo)致，也可能是由于身體疾病以及異常導(dǎo)致。如果是近期生活工作中，經(jīng)常熬夜加班，造成過度勞累時，會使男性身體乏力沒勁，可以保證自己充足的睡眠，調(diào)整好精神狀態(tài)，規(guī)律作息和飲食，保證攝入充足的均衡的營養(yǎng)，有助于身體恢復(fù)體力。如果
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-02 3718次

• 男性身體乏力沒勁怎么調(diào)理
  男性身體乏力沒勁，可能是由多種原因?qū)е碌模邕^度勞累、睡眠不足、營養(yǎng)不良、慢性疾病等。為了調(diào)理這種狀況，可以從以下幾個方面入手：首先，保持充足的睡眠是關(guān)鍵。成年人每晚通常需要7至9小時的睡眠，以確保身體得到充分的休息和恢復(fù)。因此，應(yīng)合理安排
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-08 0次

• 身體乏力。身體沒勁。
  吃飯怎樣
  單敏 主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院

  2020-03-24 1501次

• 身體乏力酸困沒勁是什么病吃什么藥
  考慮感冒引起的建議血常規(guī)檢查
  范雷雷 主治醫(yī)師山東省交通醫(yī)院

  2020-04-12 1700次