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• 手淫過度怎么戒掉

  有手淫過度的現象必須自己戒掉，可以通過以下方面幫助自己戒掉手淫：第一個，作息時間要規律，不要熬夜，注意飲食合理營養搭配，比如可以吃羊肉、韭菜、紅棗、山藥等，從而改善身體狀況。第二個，不要過分自責，手淫本身沒有問題，是正常的生理需求。第三個，充實自己的生活，把精力放在工作上，培養自己的興趣愛好，比如練書法、聽音樂等，并應用到業余生活當中，讓生活變得更有意義。第四個，如果精力過于旺盛，可以經常進行體育鍛煉，多參加集體活動，盡量不要單獨一個人胡思亂想。第五個，睡覺前不要接觸有關性方面的文字、圖片和視頻，可以有效的減少手淫。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-11-05 15337次

• 手淫過度會導致陽痿嗎

  過度手淫在實際生活當中確實有導致陽痿的現象，那是因為手淫過度。如果是在偶爾有手淫或者適當的有個手淫，它是可以解決男性的正常生理需求，它并不會直接導致陽痿，手淫過度導致陽痿到底是什么原因呢，因為過度的手淫會讓性神經過度地興奮，導致性神經的疲勞或者在手淫的時候由于太粗暴，暴力損傷到了陰莖海綿體造成挫傷，這樣的話陰莖的海綿體血流就會減少，導致陽痿的發生，這個是因為手淫過度所造成的。所以在治療上面首先要戒除這個過度的手淫，然后再去配合藥物治療，比如像神度他達拉非，這個藥物通過了一致性的評價，效果和安全性與原研藥是一致的，性價比更高，對勃起功能障礙有不錯的療效。另外，除了藥物治療，在日常生活當中也需要注意避免像喝酒抽煙這些不利的因素。另外一個盡量少吃油膩的食物，辛辣刺激的食物。另外，性生活頻率也要適當，既不能過度手淫，也不能過度的性生活，這個兩者都是同樣的道理。如果患者需要用藥或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫師或藥師在這指導下合理用藥。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-11-25 11319次

• 戒除手淫早泄會改善嗎
  頻繁的手淫是會使泌尿生殖系統長期充血，從而會很容易導致局部免疫力下降，會引起患者有尿道炎，前列腺炎，精囊炎，性神經疲勞減退，陽痿早泄等疾病的，如果減少手淫的話早泄肯定是會得到些改善的。長期手淫是會損耗腎的陽氣的，導致出現腎陽虛的表現，患者主要臨床表現是會有腰膝酸軟，頭暈耳鳴，學習注意力不集中，失眠多夢等癥狀的，對于早泄患者來說一定要調整好個人的心態，平時要避免心理壓力過大，患者一定要保持充足的睡眠，平時不要吃那些辛辣刺激性的食物，不要抽煙，也不要喝酒，平時要避免不當的性行為，不要有頻繁的手淫。
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  傅恩君 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-11-08 8303次

• 過度手淫該怎么調理
  過度手淫必須要減少手淫的次數，長時間過度手淫容易導致精神萎靡，沒有生活的其它欲望，整天就想著手淫，導致身體越來越差，身體會出現消瘦，甚至出現焦慮抑郁。很多患者可能會出現陽痿早泄。建議必須減少手淫的次數，平時應該多運動，可以做慢跑，游泳，散步，打球等，這些運動可以轉移人的注意力，也可以增強人的體質，促進雄性激素的分泌。應該增加營養，多吃各種新鮮的青菜水果，粗糧等粗纖維食物，這些食物可以提供人體必須的能量，水分，維生素等，應該適當的多補充蛋白質，因為過度手淫后，身體肯定很虛，過多的補充蛋白質可以促進人體的健康狀況恢復。建議過度手淫的患者必須減少手淫，這是最基本的。
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  榮建紅 主任醫師湖北省第三人民醫院

  2019-05-23 19005次

• 手淫過度會引起早泄嗎
  手淫過度一般會引起早泄，所以要盡早的戒掉手淫。手淫一般是通過刺激生殖器得到性滿足，屬于一種正常的生理活動，日常生活中適度的手淫通常不會對身體造成損傷，還可以在一定程度能夠緩解疲勞以及精神緊張等，但是如果過度的手淫，則會影響身體健康。手淫會對男性龜頭造成一定的刺激，使龜頭長期處于充血或者水腫的狀態，會
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2023-05-12 0次

• 手淫會引起早泄嗎
  手淫一般是指自慰，適度的自慰一般不會引起早泄，如果過度自慰可能就會引起。1、不會引起：早泄是一種比較常見的男性性功能障礙性疾病，主要表現為性生活時，在很短的時間內就會出現射精現象。自慰是性釋放的一種方式，主要是指對自己的生殖器官進行性刺激，獲得性喚起性快感。適當的自慰可以幫助緩解疲勞、放松心情，并不
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2023-03-29 0次

• 戒除手淫后如何調理
  多久了？
  鄭曉強 主治醫師上饒市立醫院

  2020-05-02 3101次

• 手淫過度怎么調理
  有什么癥狀
  童祥龍 主治醫師安徽醫科大學附屬巢湖醫院

  2020-08-31 2303次