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• 補血吃什么

  缺血中醫認為是血虛，大致相當于西醫貧血。貧血最常見的是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血有時與缺乏鐵元素、維生素B12及葉酸有關，建議飲食中可多食用含鐵豐富的食物，比如：瘦肉、動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐和植物性食物如菠菜、紅豆等，并且多攝入富含維生素c的水果來促進鐵的吸收。平時注意休息，不熬夜，保證充足的睡眠，避免劇烈運動及過度勞累，適當鍛煉，勞逸結合。當然中醫認為還有很多原因會引起血虛，治療首先找到原因針對原因進行治療。如嚴重貧血應到醫院就診，明確引起貧血的原因，不要盲目補血。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-31 8164次

• 吃什么水果補血

  補血的水果有櫻桃、紅棗、桂圓、桑葚、甘蔗、葡萄等等。補血首選的水果是櫻桃，櫻桃中的維生素C和含鐵量是很高的，能夠促進血紅蛋白的形成，從而達到補血的效果。桑葚的含鐵量同樣是很豐富的，按照中醫的說法桑葚還有補腎的功效。人體缺乏維生素C也易導致貧血，因此要多吃富含維生素C多的水果，如蘋果、草莓等等。桂圓含有維生素A和B、葡萄糖、蔗糖等等，并且有豐富的鐵質，桂圓湯、桂圓酒等食物是比較好的補血料理。甘蔗還含有很多微量元素，包括鐵、鋅、鈣、磷、錳等等，其中含鐵量最高，因此補血效果較好。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2022-06-24 15453次

• 男人貧血吃什么補血最快？
  雖然臨床上缺鐵性貧血發生于女性或者是小孩比較多見一些，如果是男人存在著一些消化道的潰瘍或者是痔瘡等，也有可能導致缺鐵性貧血的出現。如果是男人出現了缺鐵性貧血，可以適當的來補充鐵劑，補血是最快，可以吃硫酸亞鐵，富馬酸亞鐵或者是乳酸亞鐵等。需要注意的是在吃鐵劑的時候，最好不要喝和奶同服，而且男人往往會有喝咖啡或者是濃茶的習慣，這些習慣也不利于鐵劑的吸收，所以最好是不要喝咖啡，不要喝濃茶，而且不要吃辛辣刺激性的食物。男人貧血，可以適當的吃一些含鐵元素比較豐富的食物，比如說動物的內臟以及動物的血液等，補血是比較快，也可以吃一些新鮮的水果。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-09-18 7378次

• 男人貧血吃什么補血最快
  貧血的患者多吃富含鐵，維生素c以及葉酸和維生素b12食物補血最快。首先肉類含有豐富的鐵和豐富的維生素b12和葉酸，所以可以多吃瘦肉。另外還可以多吃新鮮的水果和蔬菜，以及動物的血制品，動物的血制品中含有豐富造血原料，豬血鴨血或羊血和菠菜一起吃，此時它的效率最高。平時熬粥時在粥里面放大紅棗，紅棗的益氣補血的效果是非常好的。
  語音時長 1:15”
  盛秀云 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-09 13987次

• 男人補血氣虛吃什么最好
  男人補血氣虛一般是指男人氣血不足，氣血不足沒有吃什么最好的說法，男人氣血不足可以吃一些桂圓、花生等食物，也可以吃十全大補丸、八珍丸等藥物。1、食物：男人氣血不足可以吃一些桂圓、花生等具有補氣血功效的食物，桂圓和花生都屬于藥食兩用的物品；2、藥物：也可以吃十全大補丸或者八珍丸等藥物，這些藥物都具有補氣
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-08-18 812次

• 男人失血過多吃什么補血？
  男人失血過多所導致的貧血往往是缺鐵性貧血，因為失血過多以后會導致鐵大量流失從而導致缺鐵性貧血，這個時候就需要吃富含鐵的食物來補血治療。富含鐵的食物常見的有瘦肉，血制品，動物肝臟，紅棗等。如果男人失血過多經過食補補鐵血紅蛋白上升效果仍然不理想，就需要通過藥物補鐵來達到補血的作用。藥物補鐵可以口服硫酸亞
  李燕郴 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-12-02 112次

• 男人補血吃什么食物最好最快
  可以適當吃黑芝麻，紅棗，豬肝，銀耳，胡蘿卜，桂圓等等
  蘇振波 主任醫師哈爾濱市骨傷科醫院

  2020-03-29 1300次

• 為什么有的時候吸氣右邊胸口疼
  多久了
  林楠 主治醫師莆田學院附屬醫院

  2020-09-12 1600次