問更年期,早晨起床渾身酸痛
2020-04-06 2893次
病情描述：
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更年期如何運動？更年期運動跟平時運動最大的區別就在于怎么樣選擇一個比較適量的運動，因為我們知道很多女性在圍絕經期開始骨量開始減少，我們門診的患者會發現很多女性有骨質疏松的現象出現，所以說就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開大步去狂跑，這肯定不是一個最適合你的方式，如果出現骨量減少和骨質疏松的人的話她們應該選擇這種抗重力的運動，但是不能過于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點一定要增加你的肌肉力量。
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金鴻雁
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-05-11 19261次
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更年期如何調理更年期綜合征是指，婦女圍絕經期和絕經后，由于激素水平的波動與降低，導致婦女出現的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經期紊亂、閉經、心慌氣短、容易緊張激動等。一般是由于卵巢功能衰退，導致內分泌失衡和雌激素缺乏，發生自主神經功能紊亂所導致的。對于癥狀輕的女性，可以隨著時間的推移癥狀減輕。對于癥狀嚴重不能自行緩解的女性，可以在醫師指導下服用中成藥調理，比如廣譽遠定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類食物，避免進食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運動，避免熬夜，注意休息。
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劉冠媛
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2021-02-10 39286次
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更年期渾身疼是啥原因對于更年期出現渾身疼痛的女性，有可能是由于受到病毒，或者細菌感染而導致的感冒現象，但也有可能是因為女性在更年期的時候，體內的激素波動下降，身體不能夠適應這個內環境，而出現的各種不適癥狀。不但會有全身的疼痛表現，同時還可能會出現情緒的抑郁、脾氣暴躁。有些女性還會出現失眠、心悸、潮熱，盜汗等癥狀，一般都可能需要找中醫面診開中藥來進行調理，還可能需要專門服用知柏地黃丸，或者是逍遙丸來進行一起調節，而且在更年期的時候一定要放松心態。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:12”
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2020-10-21 7381次
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更年期渾身疼多久能好對于更年期出現渾身疼痛的女性，到底多久能好，那得看到底是什么原因引起的疼痛表現。有些女性的渾身疼痛可能是由于受涼導致的現象，一般都可能需要在一周左右完全自然好轉。但有的女性在更年期的時候是由于本身的情緒問題，再結合體內激素下降的情況，會出現一些不適癥狀，這時就會感覺到渾身的疼痛，其疼痛可能會反復出現，而需要等到更年期結束以后才能好。所以，這時候可能沒有特別好的藥物能夠馬上緩解疼痛，往往都是通過調理女性的全身來進行治療。語音時長 01:15”
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2020-10-13 14143次
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更年期 出汗女性進入更年期階段，由于卵巢功能衰退，體內雌激素水平下降，植物代謝紊亂，也就是植物神經功能紊亂，見了潮熱出汗的癥狀。還可伴有心悸、胸悶、心律失常、全身關節肌肉酸痛、情緒變化等癥狀。更年期出汗屬于正常的生理情況，無需過分緊張。對于癥狀較輕的患者，可通過食療進行調整，如多吃一些豆制品等。也可以選用一些藥
張露
副主任醫師山東省立醫院
2022-05-27 366次
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更年期月經更年期月經紊亂是最常見的癥狀，由于稀發排卵或者是沒有排卵，可以表現為月經周期的不規則，經期持續的時間比較長，以及經量的增多或者減少，這種癥狀出現取決于卵巢功能狀態的波動性的變化。由于更年期沒有排卵或者是無排卵，長期的雌激素的刺激對子宮內膜，可以導致異常的改變，導致內膜的增生過程，或者是能出現癌前病變
張露
副主任醫師山東省立醫院
2022-08-17 207次
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更年期你好,有去過醫院嗎？
張瑩
主治醫師淮南市第一人民醫院
2020-06-10 1601次
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冬蟲夏草快要進入更年期吃，可以延緩更年期冬蟲夏草是一種補品。使用后可以增進機體的抵抗力。但延緩更年期沒有很大的作用。
李娜
主治醫師中國人民解放軍第九八九醫院
2020-03-11 4204次
