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• 足底筋膜炎哪些運動不能做

  跟腱炎以后，這個跟腱的異常張力，或者是說跟腱由于炎癥，導致的一些退變。相應的變性，它的強度就會下降，而有一些體育活動，比如說羽毛球或者是足球，這些運動需要一些爆發力，需要跟腱受到很大的力量。有可能在足球場一轉身，不大的力量，就可以把跟腱給撕斷，就跟腱斷裂。羽毛球場也同樣一樣，還沒有發球，一轉身，噗嗤一下，可能患者都不見得覺得疼痛，但是從此這個跟腱炎就斷裂了。所以有跟腱炎的病人，這種大的爆發力還是要小心，容易跟腱斷裂。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-11-19 2667次

• 腰椎骨折什么癥狀

  腰椎骨折，它跟其他的骨折一樣，它主要的癥狀首先就是疼痛，一旦出現骨折以后會出現疼痛。這個疼痛是比較有特征性的，也就是說在腰椎這個地方出現骨折疼痛，一般來說特別是改變體位的時候會出現疼痛。因為有一些輕微的腰椎骨折，可能當你臥床休息，甚至說你坐著或者站著，不活動的時候，它可能沒有那么疼痛劇烈，甚至說感覺不到疼痛。但是尤其當你在翻身，或者說在起床，或者說改變體位的時候，這個疼痛會非常劇烈。這種情況還是要懷疑有腰椎骨折的，或者考慮有腰椎骨折。當然有一些比較嚴重的，比如車禍傷等一些嚴重的腰椎骨折，疼痛會非常劇烈的。這種情況下，也不建議隨便的搬動。局部會有畸形，腰椎骨折以后，病人的腰椎可能出現一個駝背，或者說后面隆起，或者腰椎甚至歪過來，或者有側彎等等這種畸形，這樣說明是一個比較嚴重的骨折。這種情況下，如果搬動一定要特別小心。再一個腰椎骨折還有一個特殊的，就是它周圍有很多神經，還有脊髓，如果出現這種情況，可能會出現神經受壓的癥狀，比如下肢的一些活動障礙，甚至大小便的一些活動障礙，這是它特有的一個情況。所以像這種情況下，如果出現這種情況，大家一定要及時進行一個當時的一個搶救、護理，不要隨意的搬動病人，在專業人士的指導下再搬動病人。

  

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  申劍 副主任醫師北京醫院

  2019-02-14 23523次

• 腰椎骨折可以做哪些運動
  腰椎骨折常常發生在年輕的患者當中，常常是由于嚴重的暴力性外傷引起的，尤其是高處墜落傷以及嚴重的交通事故，腰椎骨折之后會引起腰部的疼痛以及活動受限。對于腰椎骨折最重要的一個治療是嚴格臥床，所謂的嚴格臥床，大小便都在床上解決，不能坐起來，也不能把床搖高，更不能站立行走。這種情況下腰椎骨折可以進行的運動，主要是四肢肌肉的收縮運動，以及抬腿運動等等。另外還要積極的進行腰背部的肌肉功能鍛煉，比如三點支撐法，五點支撐法，燕子飛等等，能夠有效的增強腰背部的肌肉力量，能夠減少肌肉萎縮的程度。另外還要積極的去完善檢查，明確損傷的具體程度，不管是保守治療還是手術治療，都需要嚴格臥床6-8周的時間，積極的使用消炎鎮痛以及促進骨折愈合的藥物進行處理。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-27 3545次

• 腰椎間盤突出不能做哪些運動
  腰椎間盤突出的患者日常生活中有很多運動不可以選擇，首先就是劇烈的運動，比如跑步，打籃球，跳繩，打羽毛球，打網球，乒乓球等運動，因為這些劇烈運動多會容易扭傷腰椎，從而使病情加重。另外患者也不要做仰臥起坐，不建議進行倒走等情況。發生了腰椎間盤突出患者想鍛煉可以進行小飛燕的鍛煉，五點支撐，三點支撐等一些鍛煉方式，這些鍛煉可以說對于腰椎間盤突出的恢復能夠起到一些幫助。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2020-01-08 1983次

• 腰椎間盤突出患者不能做哪些運動
  腰椎間盤突出患者一般不可以做吊雙桿、倒走等運動，這些運動需要腰部力量較大，這樣容易導致病情加重。患者建議盡早到醫院治療，早些治療，病情也可以得到較好的恢復。平時生活上還是可以適當的做些運動的，比如慢走等，適當的做些運動對于疾病的治療也是有幫
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次

• 腰椎骨折治療
  對于腰椎骨折，可以進行藥物治療和手術治療。一般腰椎骨折，會出現局部疼痛，壓痛、叩擊痛，椎旁肌緊張，腰椎活動受限，不能翻身起立，受損部位棘突后凸或出現成角畸形，腰骶椎的損傷，可造成馬尾神經的受壓、挫傷或斷裂，表現為下肢的弛緩性癱瘓、感覺喪失及會陰區括約肌功能障礙。當患者出現腰椎骨折的相關癥狀時，一定要
  王華 副主任醫師宜昌市第一人民醫院

  2019-09-05 2436次

• 腰椎骨折？
  檢查一下
  郗磊 主治醫師十堰市人民醫院

  2020-07-22 1200次

• 腰椎骨折保守治療三個月內能做運動嗎?
  可以做適當的運動。
  李悅 主治醫師西部戰區總醫院

  2020-05-27 1602次