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• 腹部?jī)蓚?cè)贅肉怎么減

  腰腹部是全身長(zhǎng)脂肪長(zhǎng)得最快的地方，其實(shí)要減下去也很容易，就是要通過科學(xué)的方式鍛煉，可以選擇合適的全身運(yùn)動(dòng)，如長(zhǎng)跑、游泳、跳繩等，再配合局部訓(xùn)練，如呼啦圈、俯臥撐等，而且需要每天維持足夠鍛煉時(shí)間，腰腹的贅肉就拜拜了。可能很多人做不到堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，除此運(yùn)動(dòng)以外最有效的方式就是吸脂手術(shù)，腰腹部的吸脂很簡(jiǎn)單，而且效果非常好，瘢痕也不明顯，做完手術(shù)以后需要穿比較長(zhǎng)時(shí)間的塑身衣，手術(shù)之后的恢復(fù)期相對(duì)比較長(zhǎng)。如果需要采取吸脂的方式，應(yīng)該去到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)找專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行咨詢。

  

  01:01
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 6526次

• 腰兩側(cè)贅肉怎么減？

  實(shí)際上由于工作和生活方式的影響，腰腹兩側(cè)以及大腿是贅肉最容易出現(xiàn)的部位，想減掉贅肉首先需做科學(xué)的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、做仰臥起坐、轉(zhuǎn)呼啦圈、游泳等運(yùn)動(dòng)；還需合理的控制飲食，做到清淡飲食、多吃粗糧和新鮮的蔬菜，少吃辛辣、油膩的食品。所以科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式，再加上合理控制飲食才是首選的治療方案。還有一種常見的醫(yī)美手術(shù)叫做吸脂，但吸脂是塑形的手術(shù)，并不是減肥的手術(shù)，因此吸脂并不適合體重比較大或者過度肥胖的人群。因?yàn)樽鐾晡院笾皇茄康馁樔馍倭耍⒉淮碚麄€(gè)人就瘦了、健康了。做完吸脂以后還要配合健康的生活習(xí)慣維持控制，因?yàn)槲叩闹颈容^多會(huì)出現(xiàn)皮膚回縮的問題，只有運(yùn)動(dòng)才能讓皮膚更好的回縮，建議應(yīng)該合理選擇適合自己的方式。

  

  01:18
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-22 5476次

• 頭部?jī)蓚?cè)痛頭發(fā)沉頭暈
  在臨床上如果一個(gè)患者出現(xiàn)頭部?jī)蓚?cè)痛，頭發(fā)沉，頭暈，像這種情況需要考慮以下兩種可能：1.緊張性的頭痛頭暈。2.頸源性的頭痛頭暈。具體是哪種情況，建議患者到醫(yī)院去看神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生，行頸椎磁共振檢查，進(jìn)一步明確原因。如果是頸源性的頭痛頭暈，一般給予頸椎局部按摩理療，癥狀就會(huì)得到有效緩解。如果是緊張性的頭痛頭暈，一般口服肌松藥，比如妙納治療，癥狀也會(huì)得到有效緩解。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:05”
  戴軍 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2018-10-23 5592次

• 腰兩側(cè)酸痛
  首先需要說明一下在臨床上引起腰兩側(cè)酸痛的原因，常見的考慮還是腰肌的勞損引起的癥狀的可能性比較大，對(duì)于這種情況多是由于長(zhǎng)時(shí)間過度的勞累牽拉刺激，久而久之引起的腰肌勞損。由于，給肌酸激酶分泌過高就會(huì)引起肌肉出現(xiàn)酸痛癥狀，針對(duì)于這種情況要想恢復(fù)的。嚴(yán)格得注意休息保護(hù)，才是恢復(fù)最好的條件，活動(dòng)太多太劇烈會(huì)加重病人癥狀，病情不利于恢復(fù)，需要囑咐病人避免久坐久站避免彎腰。可以戴個(gè)腰帶，保護(hù)一下腰椎睡硬板床，千萬不能受涼的。堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下局部，一天兩次，吃半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯。如果病人對(duì)膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體活血化瘀藥物治療就可以。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-01 16271次

• 頭發(fā)兩側(cè)稀少
  引起頭發(fā)兩側(cè)稀少的原因很多，將病因歸納為生理性因素和病理性因素，需要做相應(yīng)的治療措施。1、生理性因素：主要包括熬夜、精神緊張、營養(yǎng)不良。建議要規(guī)律作息，保持心情的舒暢，頭發(fā)是由角蛋白構(gòu)成，可適當(dāng)?shù)亩鄶z入蛋白質(zhì)豐富的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶。2、病理性因素：主要有甲狀腺功能減退，可口服左甲狀腺素鈉片；
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2021-12-13 725次

• 頭發(fā)兩側(cè)稀少
  引起頭發(fā)兩側(cè)稀少的原因很多，將病因歸納為生理性因素和病理性因素對(duì)應(yīng)相應(yīng)的治療措施。1、生理性因素：主要包括熬夜、精神緊張、營養(yǎng)不良。建議要規(guī)律作息，保持心情的舒暢，頭發(fā)是由角蛋白構(gòu)成，可適當(dāng)?shù)亩鄶z入蛋白質(zhì)豐富的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶。2、病理性因素：主要有甲狀腺功能減退，可口服左甲狀腺素鈉片；缺鐵
  劉軍連 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-11-10 1061次

• 額頭頭發(fā)兩側(cè)禿了
  有沒有清晰圖片看一下頭發(fā)情況
  趙世享 主治醫(yī)師宿州市立醫(yī)院

  2021-02-14 1300次

• 耳朵兩側(cè)頭發(fā)稀少
  出油多嗎
  郭穎 主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-05-27 1502次